Anmerkung des Herausgebers: Denjenigen, die sich für eine Reise entscheiden, wird dringend empfohlen, sich vor der Abreise über die Beschränkungen, Vorschriften und Sicherheitsmaßnahmen der örtlichen Behörden im Zusammenhang mit COVID-19 zu informieren und den persönlichen Komfort und Gesundheitszustand zu berücksichtigen.
Mädelsabend u Mädchenausflüge sind spaßig. Aber Wellness-Retreats für Frauen sind der Ort, an dem Spaß auf Transformation trifft. Die Pandemie mag den Retreat-Kalender des letzten Jahres leergewischt haben, aber sie hat auch dazu beigetragen, ein wachsendes Bedürfnis nach einem ganzheitlichen Urlaub zu schaffen. Da viele Hotels wieder im Geschäft sind und Menschen wieder reisen, gibt es viele bevorstehende Wellness-Retreats . Viele sind ausschließlich für Frauen konzipiert und werden von Frauen geführt. Zumindest sind sie für Frauen konzipiert. Ob Sie wieder mit Yoga oder Meditation beginnen, eine neue Fähigkeit wie Surfen oder das Überleben in der Wildnis erlernen möchten oder Ihr Körper nach einer Entgiftung und einem persönlichen Gespräch mit einem Ayurveda-Arzt bettelt, es gibt eine lange Liste von Retreats da draußen für dich. Hier sind 11, für die Sie sich noch anmelden können.
Ein Spa-Retreat in Boston
Bostons Back Bay ist vielleicht nicht der erste Ort, der einem in den Sinn kommt, wenn man an Wellness-Retreats denkt. Aber es ist die Heimat der bestes Spa in Nordamerika, gemäß den World Spa Awards 2020 . Tatsächlich ist das urbane Spa des Mandarin Oriental Boston das einzige Forbes-Fünf-Sterne-Spa im Bundesstaat. Vor kurzem startete die Eigenschaft dreitägige und fünftägige Wellness-Retreats entworfen, um Gäste nach einem beispiellosen Jahr 2020 wieder auf Kurs zu bringen. Die Preise beginnen bei 645 $/Nacht und beinhalten Unterkunft, Spa-Behandlungen, Wellness-Kurse und alle von Boston's zubereiteten Mahlzeiten Revolution-Gesundheitsküche . Denken Sie an organische, pflanzliche Säfte, Smoothies, Bowls und Suppen.
Surfen und Yoga in Mexiko
Die Tatsache, dass Surferinnen zum ersten Mal bei den nächsten Olympischen Sommerspielen antreten werden, ist ein Beweis dafür, dass mehr Frauen als je zuvor Wellen für eine dringend benötigte Salzwassertherapie reiten. Gastgeber ist die aus Hawaii stammende Lulu Agan, Wellenfrauen sind fünf Tage, an denen Frauen gestärkt werden, indem ihnen das Surfen beigebracht wird (Anfänger willkommen). Es wird gehostet bei W Punta de Mita , ein entspanntes, aber luxuriöses Anwesen, in dem die Betten mit Kopfteilen aus alten Surfbrettern ausgestattet sind und die Gäste direkten Zugang zu einem der besten Surfstrände in der Umgebung haben Nayarit . Die Preise beginnen bei 4.195 $ und beinhalten alles Surfen, erholsame Spa-Behandlungen, Yoga, kulturelle Erfahrungen , und Mahlzeiten, die selbst den anspruchsvollsten Feinschmecker in Ohnmacht fallen lassen. Das diesjährige Retreat findet vom 18. bis 22. April statt.
Surfen und Reiki in Costa Rica
Surfen lernen, wo Giselle Bündchen in ihrer Freizeit surft? Begeben Sie sich nach Costa Rica, wo es keinen besseren Ort für einen Surf-Wellness-Retreat gibt als Leguan-Surfen , Tamarindos bestes Surfcamp seit mehr als drei Jahrzehnten. Tatsächlich ist es auf TripAdvisor die Nummer 1 von mehr als 205 Aktivitäten in Tamarindo. Retreats werden das ganze Jahr über angeboten und reichen von zwei Nächten (270 $) bis sieben Nächten (1.300 $). Dazu gehören private Unterkünfte, frisches Frühstück, Surfmiete und -unterricht, ein persönlicher Rashguard, ein Surftrip und sogar Videoanalysen und Fotos. Möchten Sie Geld sparen? Fragen Sie nach Wohngemeinschaften. Auf der Suche nach mehr Wellness? Für 400 $ können Sie hinzufügen das Wellnesspaket Dazu gehören Reiki-Sitzungen, Personal Training, Yoga, ein geführter Outdoor-Ausflug und eine Tour durch das, was die Einheimischen als das größte Labyrinth der Welt bezeichnen.
Emotionale Heilung auf einem Kristallberg
Für einen unvergesslichen Rückzug in Costa Rica 's berühmten Regenwald, buchen Sie ein Zimmer — benannt nach einer Pflanze oder einem Superfood — unter Das Retreat Costa Rica . Dieses gemütliche Resort wurde von einem bekennenden Spa-Junkie entworfen und liegt nur eine Autostunde von San Jose entfernt. Das Vida Mia Spa des Retreats wurde unter Berücksichtigung von Feng Shui auf einem „hochschwingenden Kristallberg“ mit Blick auf den Pazifik erbaut. Zu den Behandlungen gehören Waldbäder, ein beheiztes vulkanisches Lehmbad und Vichy-Wassermassagen mit kristallinfundiertem Wasser. Oder vereinbaren Sie einen Termin mit dem Ayurveda-Arzt vor Ort, Dr. Vinod Balakrishnan. Die Mahlzeiten sind entzündungshemmend und der Sommelier des The Retreat verfügt über die landesweit größte Auswahl an biologischen und biodynamischen Weinen. Die Preise beginnen bei 0/Nacht. Es stehen acht Retreat-Pakete zur Auswahl, darunter Emotional Healing, Fitness Reboot, Luxury Spa und Immersive Wellness.
Waldbaden und Sternenbeobachtung in Arizona
Schon die Fahrt durch die ikonische rote Felsenlandschaft von Sedona kann sich wie eine Erneuerung anfühlen. Aber für das ultimative Wellness-Erlebnis melden Sie sich für eines der neuen L'Auberge de Sedona an Revitalisierungs-Retreats . Diese Vier-Nächte-Retreats beginnen bei 4.396 $/Person und umfassen Unterkünfte in privaten Cottages, alle Mahlzeiten, drei Spa-Behandlungen, morgendliche Workshops und Achtsamkeitsaktivitäten wie Klangheilung, Waldbaden und Sterne beobachten . Nachmittagssitzungen mit einem professionellen Lebensberater und anderen Heilern sind ebenfalls enthalten. Revitalisierungs-Retreats werden an ausgewählten Daten von Juni bis Dezember angeboten.
Reiten in Kalifornien
Frühere Teilnehmer beschreiben dieses einzigartige Retreat auf der Alisal Ranch in Solvang, Kalifornien, als tiefgreifend und lebensverändernd. Die Frau dahinter Der ungezügelte Rückzug ist Gastgeber Devon Combs, ein echter Pferdeflüsterer, der glaubt, dass Heilung und Erwachen durch die Arbeit mit Pferden entstehen können. Wortspiele beabsichtigt, ihr Ziel ist es, Frauen zu befreien, damit sie die Zügel übernehmen und ein ungezügeltes Leben führen können. Die Preise für das Drei-Nächte-Retreat, das vom 25. bis 28. April angeboten wird, beginnen bei 3.949 $/Person. Sie umfassen die Unterbringung in einer Suite, alle Mahlzeiten, einschließlich einer Frühstücksfahrt auf einem Heuwagen, und zwei volle Tage mit Pferdebegegnungen, einschließlich Pferdecoaching und Ausritten. Kannst du diese Dates nicht machen? Kämme Angebote Ungezügelte Retreats an anderen Terminen in anderen Destinationen.
Essen und Fitness auf Hilton Head Island
Wenn Sie nach der 2.0-Version von sich selbst suchen, suchen Sie nicht weiter als Hilton Head Gesundheit , wo die Gäste rund um die Uhr ihr Bestes geben, egal ob Regen oder Sonnenschein. Befindet sich auf Hilton Head Island , wo Sie sich keine Gedanken über einen Mietwagen machen müssen, können Sie sich auf der Insel entspannen und sich keine Gedanken über den Stress auf dem Festland wie den Verkehr machen. Verbleibender Stress kann mit Hilfe von täglichen Sonnenaufgangswanderungen, SUP-Sessions, Strand-Yoga , und Fitnesskurse. Jeden Tag stehen mehr als 20 verschiedene Kurse und Vorträge zur Auswahl. Alle Mahlzeiten, inspiriert von der mediterranen Ernährung, sind inbegriffen. Ab Februar befinden sich die Unterkünfte im neuen Sweetgrass Inn mit 30 Zimmern. Die Preise beginnen bei 740 USD/Nacht für dreitägige Retreats und 4.750 USD für einwöchige Retreats.
Paddleboard-Yoga in Puerto Rico
Wenn Ihr idealer Kurzurlaub Yoga und Paddleboarding beinhaltet oder sogar Yoga auf einem Paddleboard praktiziert, versuchen Sie es Fügen Sie einfach Wasser mit JB Yoga hinzu . Ein jährliches Retreat, das von Jessica Bellofatto, einer Pionierin des Paddleboard-Yoga und einer der gefragtesten Yogalehrerinnen in den Hamptons, veranstaltet wird. Dieses Vier-Nächte-Retreat findet in einem luxuriösen Haus am Strand in Rincon statt (unterstützt von JetBlue, United und Spirit ). Die Preise beginnen bei 1.900 $ und beinhalten tägliches Yoga, Paddleboarding, Surfen, lokale Touren und Bio-Mahlzeiten, die von einem Privatkoch zubereitet werden. Noch bevor Sie gehen Puerto Rico Die meisten Retreat-Teilnehmer haben sich bereits für den Bestseller von Bellofatto angemeldet Begrüßen Sie den Sommer mit JB Yoga zweitägiges Retreat im Sole East in Montauk. Die Preise für dieses Retreat beginnen bei 1.000 $/Person.
Meditation und mehr in den Catskills
Menla liegt nur 2,5 Autostunden nördlich von New York City, aber da es in einem ruhigen Tal liegt, umgeben von der Catskill-Berge , es fühlt sich eine Welt entfernt an. Wenn Sie davon träumen, dem Dalai Lama zu begegnen oder zu sehen, wo er seine Zeit verbringt, wenn er die USA besucht, suchen Sie nicht weiter. Menla bietet eine Reihe von Gruppen-Retreats an, die sich auf alles konzentrieren, von Buddhismus über Yoga, Schamanismus bis hin zu bewusstem Sterben. Aber es bietet auch individuelle Rückzugsorte, die es den Gästen ermöglichen, ihren eigenen Rückzugsort an ihre Bedürfnisse anzupassen. Das Anwesen befindet sich auf einem 325 Hektar großen Anwesen und umfasst sowohl Privat- als auch Gemeinschaftsunterkünfte, ein Spa, ein Yogastudio, ein Meditationszentrum und Konferenzeinrichtungen. Das Bio-Farm-to-Table-Menü ist streng vegetarisch. Der Mindestaufenthalt beträgt zwei Nächte und die All-inclusive-Preise beginnen bei 628 $/Nacht.
Überlebensfähigkeiten in Schottland
Diese brandneuer Rückzugsort nur für Frauen aus Wilderness Scotland gipfelt im Cairn Gorm, einem der höchsten Berge der USA schottisches Hochland und der Namensgeber für den größten und rauesten Nationalpark Großbritanniens, The Cairngorms. Ein weiteres Highlight dieses auf acht Frauen begrenzten siebentägigen Retreats ist „Wildschwimmen“. Die Teilnehmer schwimmen vor der Küste eines hochgelegenen Strandes, bevor sie sich bei Kaffee und Kuchen am See oder, wie man in Schottland sagt, dem Loch, aufwärmen. Zwischen den Ausflügen, einschließlich eines optionalen Besuchs des Highland Folk Museum, sind die Tage gefüllt mit Yoga und Workshops, in denen Überlebensfähigkeiten gelehrt werden, wie z. B. das Navigieren ohne die Hilfe von Google Maps. Die Preise beginnen bei etwa 2.400 $/Person, und die Termine des Retreats 2021 sind der 24. April, 21. August und 16. Oktober.
Wellnesskurse und Kochen in „Kanada“ (virtuell)
Wenn Sie einen Rückzug brauchen, aber noch nicht reisen möchten, ist das in Ordnung. Das in British Columbia ansässige Retreat-Spezialunternehmen Mountain Trek wurde kürzlich gegründet Virtuelle Basecamp-Retreats . Diese 48-Stunden-Retreats finden an ausgewählten Wochenenden statt und sind auf 12 Personen begrenzt. Solange sie Wi-Fi haben, haben die Teilnehmer Zugang zu einem Team von Experten, hauptsächlich Frauen, zu jedem Thema, von Schlaf über Stoffwechselsysteme, Hormone, gesunde Essenszubereitung – es wird Mitkochen geben – und mehr. Es werden auch geführte Yoga- und Fitnesssitzungen über Live-Video durchgeführt. Und das alles ganz bequem von zu Hause aus. Die Preise betragen 450 $/Person oder 600 $ für ein Paar (und ein Freund kann als Ihr Plus-eins zählen).