Zuerst ein Geständnis: Ich checke im Urlaub mein berufliches E-Mail-Konto.
Bevor ich dafür gescholten werde, gebe ich zu, dass dies im Jahr 2020 nicht ungewöhnlich ist, und lassen Sie auch wissen, dass ich alle meine Urlaubstage nehme (ähem, andere Millennial-Frauen). Außerdem bin ich von 'Camp Check But Do Not Repond', denn die Arbeit im Auge zu behalten funktioniert per se nicht. (Oder ist es?)
Jahrelang fand ich es hilfreich für meine geistige Gesundheit, jeden Tag ein paar kostbare PTO-Minuten damit zu verbringen, einzuchecken nachdem ich meine Abwesenheitsnotiz eingestellt habe . In den letzten Monaten ist mein Posteingangsvolumen jedoch erheblich gestiegen, und das funktioniert nicht mehr. Das Einchecken, um 352 neue Nachrichten zu finden, die nach einem (ja, einem) einzigen freien Tag auf meine Rückkehr warten, vermittelt kein Gefühl der Ruhe.
Als ich diesen Nachrichtenberg überwand, waren nur etwa sechs davon wirklich wichtig: Anfragen von meinem Chef, Fragen von Kollegen oder Updates, auf die ich in laufenden Gesprächen gewartet hatte. Wie sich herausstellte, gibt es auf meinem iPhone eine Taste, die dies in Sekundenschnelle für mich hätte feststellen können und mir so den Stress eines ganzen langen Wochenendes erspart, während ich beobachtete, wie sich diese Benachrichtigungsnummer unten auf meinem Telefon vermehrte.