Wie man die Selbstpflege zu Hause auf die nächste Stufe hebt, so Pelotons Ally Love

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Wie man die Selbstpflege zu Hause auf die nächste Stufe hebt, so Pelotons Ally Love

Für Peloton-Ausbilderin Ally Love wurde die Perfektionierung ihrer Wohnkultur in diesem Jahr zu einer Form der Selbstfürsorge, von der sie nicht wusste, dass sie sie brauchte.



In Zusammenarbeit mit Lowes Home Improvement wollte die Fitness- und Lifestyle-Guru ihren New Yorker Raum – einen Ort, an dem sie nur schlafen oder „bestimmte Abende zu Abend essen“ würde – und ihre Wohnung in einer Zeit, in der sie zu Hause blieb, umarmen wurde aufgrund der COVID-19-Pandemie zum Thema des letzten Jahres.

Verbündete Liebe Verbündete Liebe Kredit: Mit freundlicher Genehmigung von Lowes

Ironischerweise offenbarte sich Liebe Reisen + Freizeit in einem kürzlichen Interview, dass sie eine routinemäßige Pinterest-Scrollerin ist, die speziell organisierte Häuser bewundert, um sich nach einem langen Tag zu entspannen, aber nie daran gedacht hat, das, was sie auf dem Bildschirm gesehen hat, an ihrem eigenen Ort zum Leben zu erwecken.




'Ich dachte mir: 'Warum nicht den Raum schaffen, der tatsächlich Pinterest-fähig ist, der mich im wirklichen Leben so fühlen lässt?'

Hier kam Lowes ins Spiel.

Die Partnerschaft, die durch die Kampagne des Unternehmens ausgelöst wurde, um Kunden zu inspirieren, einen 'Hometrip' zu machen und ihr Zuhause wie ihr Lieblingsziel zu dekorieren, trug dazu bei, einen Vorgeschmack auf den Ort zu bekommen, den sie am meisten vermisste: Miami.

'Ich komme aus Miami und konnte meine Familie seit über einem Jahr nicht mehr sehen', sagte sie und erwähnte, dass ihr Verlobter auch eine Weile in Florida lebte, daher passte die Locale-Inspo perfekt. Das Paar fügte in ihrer gesamten Wohnung Korbakzente, weiße Bettwäsche und viel Grün hinzu, um die Strandstimmung direkt nach New York City zu bringen.

Verbündete Liebe Verbündete Liebe Verbündete Liebe | Kredit: Mit freundlicher Genehmigung von Lowes

'Wenn ich jetzt den Raum betrete, gibt es buchstäblich eine Reaktion, die dort auftritt, wo ich gerade bin, wie, 'Oh mein Gott, das fühlt sich so gut an'' Sie sagte. 'Dies war ein Ort, an dem ich beschäftigt war, ich war vorübergehend, ich unterrichtete einen Peloton-Kurs oder hatte Versammlungen, und jetzt ist es ein Zuhause - ich habe ein Haus genommen und ich habe es in ein Zuhause verwandelt.'

Zu Loves Hausverjüngungskur gehört auch ein Stuhl, der sich perfekt für ihre Meditationssitzungen eignet, eine Praxis, die sie in letzter Zeit praktiziert.

»Ich habe das noch nie gemacht«, sagte sie. 'Ich denke, in den Jahreszeiten Ihres Lebens sind Dinge notwendig, um auf sich selbst aufzupassen, und in dieser Jahreszeit meines Lebens funktioniert Meditation.'

Abgesehen von der Meditation sind Loves andere Lieblingsarten, sich heutzutage zu entspannen, tatsächlich ziemlich produktiv – was angesichts ihrer Arbeit nicht nur als Peloton-Instruktorin überrascht, sondern auch als ein Host für die Brooklyn Nets , beschäftigt sie.

Da sie „leicht besessen“ davon ist, Bücher über Audible zu hören, erklärte die Fitnesstrainerin, dass sie durch das Hören einer guten Lektüre die Möglichkeit habe, in ihrer neu eingerichteten Wohnung Multitasking zu betreiben oder Besorgungen in der Stadt zu erledigen. Sie macht auch regelmäßig ein kurzes Nickerchen, nutzt aber ihre Zeit des Liegens strategisch, um darüber nachzudenken, was noch auf ihrer To-Do-Liste steht, bevor sie einschläft, um sich 20 Minuten später wieder aufgeladen zu fühlen.

„Ich liebe mich selbst, indem ich auf mich aufpasse“, sagte sie. 'Nicht nur durch das Training, sondern auch durch den Raum, der mich geerdet fühlen lässt.'

Christine Burroni ist die digitale Nachrichtenredakteurin von Travel + Leisure. Finde, dass sie mit fast allem Schritt hält auf Twitter oder sehen Sie, was sie in NYC oder auf ihrer letzten Reise vorhat auf Instagram.