Amazonas Sie denken vielleicht, dass Kompressionsstrümpfe Ihrer Mutter oder Großmutter vorbehalten sind, aber Menschen jeden Alters profitieren von dem sanften Druck und der unterstützten Durchblutung, die mit einem guten Paar Kompressionsstrümpfe einhergehen – besonders diejenigen, die kurz davor stehen, sich auf eine zu begeben Langstreckenflug . Kompressionsstrümpfe unterstützen den Körper im Wesentlichen dabei, Blut von den Füßen zurück zum Herzen zu transportieren. „Da die Füße am weitesten vom Herzen entfernt sind, kann sich dort Blut ansammeln, besonders wenn man sich nicht bewegt oder über längere Zeit stillsteht“, erklärt Dr. Autumn Hanson, PT, DPT. „Wenn Muskeln aktiv sind, pumpen sie das Blut von den Füßen zu den Beinen und schließlich zurück zum Herzen. Ohne Bewegung können die Beinmuskeln dem Herzen jedoch nicht helfen, das Blut zum Herzen zurückzuleiten.“ Suchen Sie nach den richtigen Kompressionsstrümpfen für Ihre speziellen Bedürfnisse oder Ihren Lebensstil? Probieren Sie unsere Top-Auswahl, Charmkings Kupfer-Kompressionssocken – Sie sind bequem, effektiv und stilvoll. Aber wenn sie nichts für Sie sind, haben wir viele andere Optionen zusammengestellt, die Ihnen als nächstes helfen werden Nachtflug , oder durch eine neue Stadt wandern, so bequem und schmerzfrei wie möglich sein. Hier ist unsere Aufschlüsselung der besten Kompressionsstrümpfe für Frauen: Amazonas Warum wir es lieben: Dieses Set aus neutralen Kompressionsstrümpfen ist dezent und bequem genug, um es über längere Zeit zu tragen. Was zu beachten ist: Die Größe fällt klein aus und funktioniert möglicherweise nicht für größere Waden. Die meisten von uns gehen schnell davon aus, dass Kompressionsstrümpfe einem sterilen oder medizinisch aussehenden Apparat entsprechen, der auf nicht so gute Weise auffällt. Die Charmking Copper Compression Socks machen jedoch das Gegenteil davon. Dieses Set aus drei Paaren ist in unterschiedlichen Neutraltönen erhältlich, die eher wie etwas aus einem aussehen Modelinie von Kim Kardashian , und kein medizinisches Kleidungsstück. Die Socken haben außerdem eine Kompressionsrate von nur 15-20 mmHg, sodass Sie sie problemlos den ganzen Tag tragen können – egal ob auf einem Langstreckenflug oder beim Erkunden einer neuen Stadt.
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Größen: S-XL | Material: Nylon, Spandex | Kompressionsrate: 15-20 mmHg Lesen Sie unten weiter Amazonas Warum wir es lieben: Diese feuchtigkeitsableitenden Kupfersocken sorgen für ganztägigen Komfort und eine gute Luftzirkulation. Was zu beachten ist: Das knöchellange Design hilft bei Schwellungen nicht so sehr wie eine kniehohe Option. Auf der Suche nach einem knöchellangen Kompressionsstrumpf, der die Durchblutung der Füße und Unterschenkel unterstützt? Die Kupfer-Kompressionsstrümpfe von Iseasoo für Männer und Frauen bieten eine sanfte Kompression von den Zehen bis zum Knöchel, die dazu beiträgt, Schwellungen zu reduzieren und die Durchblutung der Füße und sogar der Beine zu fördern. Diese Option besteht aus einem kupferhaltigen, entzündungshemmenden Material und bietet ein feuchtigkeitsableitendes Design, das dafür sorgt, dass Ihre Füße auch bei längerem Tragen trocken und gut belüftet bleiben. Uns gefällt auch, dass diese Socken mit einem „Stay-Put“-Bündchen ausgestattet sind, das dafür sorgt, dass sie beim Gehen nicht herunterfallen oder in Ihren Schuh rutschen.
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Größen: S-XL | Material: Nylon-Spandex | Kompressionsrate: 15-20 mmHg Lesen Sie unten weiter Amazonas Warum wir es lieben: Diese oberschenkelhohe Socke bietet eine integrierte Größenanpassung, die auch für breitere Waden und Leute mit Übergröße geeignet ist. Was zu beachten ist: Das oberschenkelhohe Design kann bei längerem Tragen anfangen zu rollen oder herunterzufallen. Oberschenkelhohe Kompressionsstrümpfe sind zum Fliegen möglicherweise nicht erforderlich – es sei denn, Sie haben es mit ernsthaften Entzündungen oder Durchblutungsstörungen zu tun. Abgesehen davon werden Ihnen diese oberschenkelhohen Optionen gute Dienste leisten, wenn Sie auf Reisen ernsthafte körperliche Aktivitäten unternehmen möchten. Das Zehen-zu-Schenkel-Design sorgt für eine sanfte Kompression, die hilft, Blutansammlungen oder Flüssigkeitsansammlungen zu verhindern, wodurch das stundenlange Stehen viel angenehmer wird. Dieses Paar ist je nach Stil in klassischem Beige oder Schwarz erhältlich und reicht bis zu 4XL für mehr universellen Komfort und Passform im Vergleich zu anderen Marken.
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Größen: S-4XL | Material: Nylon, Spandex | Kompressionsrate: 20-32 mmHg Amazonas Warum wir es lieben: Diese Socken mit abgestufter Kompression werden in den USA hergestellt und sind sowohl maschinenwaschbar als auch trocknergeeignet. Was zu beachten ist: Diese Socke ist ziemlich dick und könnte für wärmere Klimazonen zu heiß sein. Dr. Scholl’s ist bekannt für seine hochwertigen orthopädischen Schuheinlagen und Zubehör – und die Dr. Scholl’s Graduated Compression Knee High Socks bieten dasselbe Qualität und Komfort . Die knielangen Socken bestehen aus einer Mischung aus Nylon und Spandex, die hilft, Feuchtigkeit abzuleiten und für ausreichende Belüftung zu sorgen, während sie dennoch eine abgestufte Kompression bieten, die für den ganzen Tag geeignet ist. Diese Option ist etwas dicker als die durchschnittliche Kompressionssocke, was für Winterwetter großartig sein kann, aber möglicherweise zu warm ist, wenn Sie in wärmere Klimazonen reisen oder dazu neigen, heiß zu werden.
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Größen: 4-12 | Material: Nylon, Spandex | Kompressionsrate: 10-15 mmHg Lesen Sie unten weiter Amazonas Warum wir es lieben: Dieser zehenoffene Strumpf wurde entwickelt, um eine feste Kompression für diejenigen zu bieten, die unter starken Schwellungen oder Problemen mit Blutansammlungen leiden. Was zu beachten ist: Das offene Design ist nicht so toll, wenn Sie Turnschuhe oder geschlossene Schuhe tragen. Die Lin Performance 20-30 mmHg Kompressionsstrümpfe bieten eine großzügige Kompression vom Fuß bis zum Oberschenkel mit einem abgestuften Druck, der oben leichter wird. Dies ist eine großartige Option für diejenigen, die bei längerem Sitzen erhebliche Schwellungen oder Blutansammlungen verspüren – aber es ist möglicherweise nicht die beste Option für diejenigen, die eine sanfte Kompression für den ganzen Tag suchen. Sie sollten auch bedenken, dass diese Option ein offenes Design aufweist, das möglicherweise nicht die beste Wahl ist, wenn Sie vorhaben, sie außerhalb des Hauses oder Hotelzimmers zu tragen.
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Größen: S-XXL | Material: Nylon, Spandex | Kompressionsrate: 20-30 mmHg Amazonas Warum wir es lieben: Diese mit Kupfer angereicherte Option geht bis zu 5XL und wurde entwickelt, um diejenigen zu unterstützen, die breitere Waden haben. Was zu beachten ist: Das Kupferdesign und das Logo sind nicht die ästhetisch ansprechendsten. Kompressionsstrümpfe wurden so konzipiert, dass sie eng anliegen und sich ein wenig eng anfühlen – aber sie sollten Ihre Durchblutung nicht unterbrechen oder sich in irgendeiner Weise unangenehm anfühlen. Wenn Sie breitere Waden haben oder eine lockerere Passform wünschen, sehen Sie sich die Copper Joint Wide Calf Copper Compression Socks an. Dieses spezielle Design wurde entwickelt, um die gleichen Vorteile einer sanften Kompression für diejenigen zu bieten, die etwas mehr Platz für Komfort bevorzugen. Gleichzeitig hilft das mit Kupfer angereicherte Gewebe bei der Schmerzlinderung sowie feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften, die Ihre Füße trocken und gut belüftet halten.
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Größen: S-5XL | Material: Nylon | Kompressionsrate: 15-20 mmHg Lesen Sie unten weiter Amazonas Warum wir es lieben: Das intelligente Design mit Reißverschluss erleichtert das An- und Ausziehen dieses Paares Kompressionssocken. Was zu beachten ist: Sie neigen dazu, vorübergehende Vertiefungen auf der Haut zu hinterlassen. Das An- und Ausziehen von Kompressionsstrümpfen ist nichts für schwache Nerven! Es kann schwierig sein, die eng anliegenden Strümpfe vom Knöchel bis zu den Knien zu ziehen – und noch schwieriger, sie auszuziehen, wenn Sie sie einen ganzen Tag lang getragen haben. Genau hier kommen die Lemon Hero Health Zipper Compression Socks for Women ins Spiel. Die Socken mit durchgehendem Reißverschluss lassen sich dank des integrierten Reißverschlussdesigns, das an der Seite der Socke verläuft, leicht anziehen. Der einzige Nachteil ist, dass dieses Paar tendenziell klein ausfällt, sodass Sie vielleicht eine oder zwei Nummern größer nehmen sollten, als Sie normalerweise tragen würden, um eine optimale Passform zu gewährleisten.
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Größen: M-6XL | Material: Polyester, Spandex | Kompressionsrate: 15-20 mmHg Amazonas Warum wir es lieben: Dieses Paar bietet ein atmungsaktives Material mit einer stützenden Sohle für Läufer und Sportler. Was zu beachten ist: Sie sind wahrscheinlich die am wenigsten komprimierenden Socken auf unserer Liste. Sicher, es gibt Endorphine und Ausdauer und alle möglichen Pluspunkte, die mit dem Laufen einhergehen, aber es kann trotzdem ziemlich hart für den Körper sein. Die Paplus Low Cut Kompressions-Laufsocke mit Knöchelstütze wurde speziell für Läufer entwickelt und hilft, Schwellungen in den Knöcheln und Füßen zu verringern, die manchmal bei langen und anstrengenden Läufen auftreten können. Die Paplus-Socke verfügt außerdem über eine atmungsaktive, aber stützende Sohle, um den Aufprall auf den Beton abzufedern. Die moderate Kompression ist sanft genug, um sie über längere Zeit zu tragen, aber fest genug, um eine gute Durchblutung zu gewährleisten und Schwellungen vorzubeugen.
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Größen: S-XL | Material: Nylon, Polyester | Kompressionsrate: 15-20 mmHg Lesen Sie unten weiter Amazonas Warum wir es lieben: Dieses farbenfrohe Set ist fröhlich und macht Spaß und bietet dennoch eine feste Kompression, wenn sie benötigt wird. Was zu beachten ist: Die Oberseite jeder Socke ist im Vergleich zu ähnlichen Arten von Kompressionssocken tendenziell etwas eng. Einige von uns brauchen nur ein wenig Persönlichkeit in ihrer Sockenschublade – und die Aoliks-Kompressionssocken für Frauen sind an dieser Front sicherlich nicht zu kurz. Das farbenfrohe Kompressionsstrümpfe-Set kommt mit frechen Designs wie Ananas und Kakteen, spart aber nicht an dem, wofür es gemacht wurde: feste Kompression von den Zehen bis zum Oberschenkel zu bieten. Dieses Set bietet eine Kompressionsrate von 20-30 mmHG, was fest genug für diejenigen ist, die beim Sitzen unter starken Schwellungen oder Blutansammlungen leiden. Das heißt – es könnte zu fest für diejenigen sein, die nach einer Socke suchen, die sie den ganzen Tag tragen können.
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Größen: S-XL | Material: Nylon, Polyester | Kompressionsrate: 20-30mmHg Amazonas Warum wir es lieben: Diese minimale Manschette bietet subtile Kompression durch den Knöchel und in die Beine. Was zu beachten ist: Das Open-Toe-Design kann schwer zu tragen außerhalb des Hauses oder mit geschlossenen Schuhen sein. Diese winzige Knöchelmanschette sieht vielleicht nicht nach viel aus, bietet aber eine Kompression von 20-30 mmHG, was als sehr fest angesehen wird. Diese Option kann für einen schnellen Wechsel im Flugzeug einfach in Ihr Handgepäck geworfen oder zur Unterstützung von arthritischen oder verletzten Knöcheln oder Füßen verwendet werden. Es ist auch eine großartige Option, um Verstauchungen oder Stressfrakturen beim Wandern oder einem langen Spaziergang durch die Stadt vorzubeugen. Das offene Design kann mit geschlossenen Turnschuhen schwierig zu tragen sein, aber die feste Kompression ermöglicht es Ihnen, bei Bedarf eine normale Socke unter den Ärmel zu schieben.
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Größen: S-XXL | Material: Nylon, Spandex | Kompressionsrate: 20-30mmHg Es ist wichtig, die verschiedenen Kompressionsstufen zu verstehen und zu verstehen, welche Stufe für Ihre spezifischen Bedürfnisse oder Ihren Lebensstil am besten geeignet ist, bevor Sie sich für ein Paar Kompressionsstrümpfe entscheiden. Der Millimeter Quecksilbersäule – oder mmHg – reicht von 10 mmHg bis 40-50 mmHg. Allerdings liegt der häufigste mmHg-Wert für frei verkäufliche Kompressionsstrümpfe zwischen 10 und 30 mmHg. Wenn Sie nach etwas suchen, das Sie täglich tragen können, sollten Sie mit 10-15 mmHg beginnen, was als leichter Druck gilt. Wenn Sie nach etwas suchen, das Sie auf einem langen Flug verwenden können, suchen Sie besser nach 20-30 mmHg, die einen festen Druck und ausreichend Unterstützung für langes Sitzen bieten. Kompressionsstrümpfe sind normalen Socken nicht unähnlich, da Sie sie tragen, herumlaufen und wahrscheinlich ein wenig schwitzen werden. Suchen Sie nach Socken, die eine Kombination aus Spandex und Nylon haben, um sicherzustellen, dass Sie einen angemessenen Feuchtigkeitstransport und Belüftung erhalten. Es lohnt sich auch, ein Paar kupferhaltige Kompressionsstrümpfe als Ergänzung in Betracht zu ziehen entzündungshemmend und durchblutungsfördernd Eigenschaften. Kompressionsstrümpfe sollten sich eng anfühlen, aber sie sollten sich nicht unangenehm anfühlen oder Ihre Durchblutung unterbrechen. Wenn Sie andererseits locker sitzende Kompressionsstrümpfe tragen, können Sie auch normale alte Hanes tragen. Ihre Kompressionsstrümpfe sollten bequem sitzen und halten, ohne sie immer wieder anpassen zu müssen. Sie sollten locker genug sein, um sich relativ leicht an Ort und Stelle ziehen zu lassen, und sollten überhaupt keine Schmerzen oder Beschwerden verursachen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Kompressionsstrümpfe zu klein sind, versuchen Sie nicht, sie einzulaufen, da dies zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann. Tauschen Sie sie stattdessen gegen eine Nummer größer aus. „Kompressionsstrümpfe wirken, indem sie sanften Druck auf Ihre Unterschenkel ausüben, was die Durchblutung und den Blutfluss von Ihren Füßen zurück zu Ihrem Herzen fördert. Eine ordnungsgemäße Durchblutung ist notwendig, um die Sauerstoffversorgung und Nährstoffversorgung Ihres gesamten Körpers zu unterstützen“, erklärt Kris Adair, MSN, FNP-BC und Inhaber von Adair Family Clinic & MedSpa. „Manchmal, wenn wir zu lange stehen oder salzige Speisen zu uns nehmen, können der Kreislauf und der Blutfluss zu unseren Unterschenkeln träge werden oder länger brauchen, um zum Herzen zurückzukehren, was zu Schwellungen, Schmerzen, Unwohlsein und Stagnation des Blutes und der Zufuhr von Nährstoffen zu unserem führt Karosserie. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen hilft, diese Probleme deutlich zu reduzieren.“ Laut Adair sind Kompressionsstrümpfe für Schwangere sicher – und sehr hilfreich. „Während der Schwangerschaft können das Gewicht des Tragens eines Babys und die Veränderung des Kreislaufs zu Schwellungen der Unterschenkel und Knöchel führen“, erklärt sie. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen für schwangere Frauen hilft bei der Behandlung dieser Symptome und bietet in dieser Zeit die dringend benötigte Linderung.“ „Kompressionsstrümpfe sind großartig, besonders beim Fliegen“, sagt Adair. „Die Änderung des Kabinendrucks, der Höhe und des Wetters kann die Art und Weise, wie unser Körper Blut zirkuliert, direkt verändern, was häufig zu Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen in unseren Unterschenkeln, Knöcheln und Füßen führt. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen vor dem Einsteigen in ein Flugzeug trägt dazu bei, einen sanften Druck auf Ihre Unterschenkel auszuüben, die richtige Durchblutung zu fördern und Schwellungen und Beschwerden zu reduzieren.“ Die Dauer des Tragens von Kompressionsstrümpfen hängt von der Aktivität oder dem Grund für das Tragen ab. Auf Reisen empfiehlt Adair das Tragen von Kompressionsstrümpfen für die Dauer des Fluges oder des Reisetages, die dann ausgezogen werden können, da dies die Durchblutung unterstützt und Schwellungen und Beschwerden reduziert. „Für den allgemeinen Nutzen des Tragens von Kompressionsstrümpfen ist es am besten, sie tagsüber etwa 8-12 Stunden lang zu tragen und sie dann abends auszuziehen, wenn Sie sich ausruhen oder Ihre Füße hochlegen können“, sagt Adair . „Denken Sie daran, dass es während der Schwangerschaft oder bei bestimmten Erkrankungen wichtig ist, mit Ihrem Anbieter zu sprechen, da bestimmte Arten von Kompressionsstrümpfen besser und sicherer zu verwenden sind, um die Durchblutung und den Blutfluss zu fördern und Schwellungen zu reduzieren.“ Für den täglichen Gebrauch und kurze Reisen benötigen Sie keine hohe Kompression. Im Allgemeinen reichen 10-15 mmHg für den täglichen Gebrauch, nach dem Training und sogar für Flüge. Höhere Kompressionsstrümpfe, 40-50 mmHg, sollten der medizinischen Erholung vorbehalten bleiben. Sie sollten nach einem medizinischen Eingriff oder zur Behandlung von Erkrankungen Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sich für das Tragen von Kompressionsstrümpfen entscheiden. Für diesen Artikel, T+L-Mitarbeiter Kaitlyn McInnis nutzte ihre Erfahrung als Reiseschriftstellerin und Lifestyle-Redakteurin, um die besten Damen-Kompressionsstrümpfe für die meisten Bedürfnisse zu kuratieren.
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Insgesamt am besten
Charmking 3 Paar Kompressionssocken aus Kupfer
Bester Knöchel
Iseasoo Kupfer-Kompressionssocken für Männer und Frauen Kupfer-Kompressionssocken für Männer und Frauen
Am besten Oberschenkel hoch
Athbavib Thigh High 20-32 mmHg Kompressionsstrumpf
Beste Kniestrümpfe
Kniestrümpfe mit abgestufter Kompression von Dr. Scholl
Bester Strumpf
Lin Performance 20-30 mmHg Kompressionsstrümpfe
Am besten Wide-calf
Copper Joint Breite Wadenkupfer-Kompressionssocken Breite Wadenkupfer-Kompressionssocken
Am besten mit Reißverschluss
Lemon Hero Health Kompressionssocken mit Reißverschluss für Damen
Am besten für Sportler
Paplus Low Cut Kompressions-Laufsocke mit Knöchelstütze
Bester Stil
Aoliks Kompressionsstrümpfe für Damen
Beste Ärmel
TechWare Pro Ankle Brace Kompressionsmanschette
Tipps zum Kauf von Kompressionssocken
Komprimierungsstufen verstehen
Wählen Sie die effektivsten Materialien
Achten Sie genau auf die Größe
Warum Hotelchavez vertrauen
Taylor Fuchs Taylor Fox ist ein Commerce Updates Writer bei Reisen + Freizeit wo sie Reiseprodukte testet, recherchiert und schreibt. Taylor hat einen Master in Geographie und ist seit über sieben Jahren Autorin und Redakteurin. Lern mehr