Inmitten eines heißen Sommers können Sie darauf wetten, dass so ziemlich jeder seine Klimaanlage so kalt wie möglich laufen lässt.

Allerdings nach Verbraucherberichte , die meisten von uns betreiben ihre Klimaanlagen wahrscheinlich mit der falschen Temperatur, was Energie verschwendet und unsere Stromrechnungen in die Höhe schnellen lässt.

Energie Stern hat laut Verbraucherberichten Empfehlungen für die Einstellung Ihrer Klimaanlage herausgegeben, damit Sie Geld sparen und Energie effizient nutzen können. Es wird empfohlen, Ihre Klimaanlage auf 78 Grad einzustellen, wenn Sie zu Hause und wach sind.

Wenn Sie Ihr Zuhause verlassen, empfiehlt Energy Star auch, Ihr Gerät auf 85 Grad einzustellen. Wenn Sie schlafen, stellen Sie es auf 82 Grad ein. Dies mag zwar etwas höher erscheinen, als viele Menschen es gewohnt sind, aber der Bericht sagt, dass Verbraucher für jedes Grad, das sie an ihrem Gerät erhöhen, zusätzliche drei Prozent ihrer Energierechnung sparen können.

Aber wenn Sie schon bei dieser Idee ins Schwitzen kommen, sagt Energy Star, dass es etwas Spielraum gibt. Wenn Sie überzeugt sind, dass diese Temperatur für Sie nicht funktioniert, empfiehlt das Programm, sie trotzdem auf 78 Grad einzustellen und sie dann jeweils um ein Grad abzusenken, bis Sie das bestmögliche Raumklima erreicht haben. Menschen, die hitzetoleranter sind, können die Temperatur auch um jeweils ein Grad erhöhen.

Energy Star stellte auch fest, dass Menschen, die über Fensterklimaanlagen im Gegensatz zu zentraler Luft verfügen, möglicherweise mehr Schwierigkeiten haben, ihre Räume auf der optimalen Temperatur zu halten. Wenn Sie eine Fenstereinheit in Ihrem Schlafzimmer haben, sollten Sie sie 30 Minuten vor dem Zubettgehen einschalten, anstatt sie eingeschaltet zu lassen.

Laut Consumer Reports gibt es auch andere Möglichkeiten, die Hitze zu bekämpfen. Selbst wenn Sie Ihre Klimaanlage auf eine höhere Temperatur einstellen, können Sie auch einen Deckenventilator oder Boxventilator verwenden, um Sie kühl zu halten. Wenn du in einem gemäßigteren Klima lebst, versuche nachts deine Fenster zu öffnen, anstatt deine Klimaanlage laufen zu lassen.

Natürlich wird es vielen Menschen nachts aufgrund eines warmen Bettes und schwerer Decken zu heiß. Aber es gibt Tricks, um Ihr Bett kühl zu halten, damit Sie nicht die ganze Nacht ins Schwitzen kommen. Der Wechsel zu Leinenbettwäsche, helleren Farben oder das Ablegen des oberen Lakens für die Saison sind alles Möglichkeiten, wie Sie es sich bequem machen können.

Menschen, die in sonnigen Häusern leben, sollten ihre Jalousien geschlossen halten, um zu vermeiden, in der Sommersonne zu backen, während sie drinnen sind. An besonders heißen Tagen sollten Sie laut Verbraucherberichten den Betrieb von Geschirrspüler, Backofen, Waschmaschine und Trockner vermeiden, um zu verhindern, dass im Haus Wärme entsteht. Programmierbare Klimaanlagen und intelligente Thermostate, die mit einer Smartphone-App gesteuert werden können, sind auch großartige Möglichkeiten, Ihr Gerät nur dann zu verwenden, wenn Sie es brauchen.

Im Sommer kühl zu bleiben, hat nicht nur mit Komfort zu tun, sondern auch mit Gesundheit. Bei drückender Hitze besteht immer die Gefahr eines Hitzschlags. Wenn Sie sich nach dem Einstellen der richtigen Temperatur immer noch unwohl fühlen, gibt es zum Glück auch viele Spielereien, um kühl zu bleiben – wie eine tragbare Klimaanlage, die unter Ihren Kragen passt.