Nach den Feiertagen – und dem Wassail, Yule Logs und Weihnachtsplätzchen – ist es vielleicht an der Zeit, das neue Jahr mit einem belebten Interesse an gesunder Ernährung und körperlicher Fitness zu feiern. Aber wenn Sie Ihr Budget mit Weihnachtsgeschenken gesprengt haben und versuchen, für eine Bucket-List-Reise im Jahr 2016 zu sparen, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass ein Spa-Wochenende nicht in Frage kommt. Hier sind sieben erschwingliche Spas aus der ganzen Welt, die Ihnen helfen, Ihren Körper, Ihre Seele und Ihren Geldbeutel zu verjüngen.
Maya Tulum, Tulum, Mexiko
Wenn Entspannung auf Ihrer Agenda für 2016 steht, sind Sie im Maya Tulum Resort in Tulum, Mexiko, genau richtig. Das preiswerte Yoga-Retreats bieten Heilung, Meditation und mehr in einer wunderschönen Umgebung am Meer. Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang mit frühmorgendlichen Dehnungen, Polaritäts-Energieheilungs-Körperarbeit im Meer, traditionellen Maya-Yoot-Kene- oder neuroberuhigenden Massagen und vielem mehr. Begeben Sie sich auf eine Reise der persönlichen Transformation oder entspannen Sie einfach nach den Ferien in einer wunderschönen Umgebung, essen Sie leckeres und gesundes Essen und schwelgen Sie in unglaublichen Spa-Angeboten. Zimmer beginnen bei 0 pro Nacht.
Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, New Mexico
Das Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa hilft Menschen seit mehr als 147 Jahren, besser auf sich selbst aufzupassen, aber das schwefelfreie, geothermische Mineralwasser fließt seit Tausenden von Jahren aus einem unterirdischen vulkanischen Grundwasserleiter, und die frühen amerikanischen Ureinwohner betrachteten die Stätte als Mineralwasserquellen sollen heilig sein. Jetzt können sich Besucher der Website in den entspannenden Pools des Resorts entspannen, die vier verschiedene Arten von Mineralwasser enthalten, darunter Lithium gegen Depressionen, Eisen für die Immunität, Soda gegen Verdauungsprobleme und sogar Arsen, das angeblich gut für Hauterkrankungen ist. Es gibt auch ein Schlammbecken, das den Besuchern hilft, mit ihrem inneren Kind in Kontakt zu treten. Das i-Tüpfelchen ist, dass das familienfreundliche Spa sehr erschwinglich ist: Der Zugang zu den Pools beginnt bei nur 20 US-Dollar und ein 50-minütiges privates Kräuterbad kombiniert mit Ojos charakteristischem Milagro-Entspannungswickel, bei dem Sie in Decken gehüllt sind, um das Schwitzen zu erleichtern Giftstoffe in Ihrem Körper kostet nur .
Ananda im Himalaya, Dehradun, Indien
Um Ihr Energieniveau zu steigern, Ihre geistige Klarheit zu verbessern und Ihren Körper zu transformieren, begeben Sie sich nach Dehradun, Indien, in die Ausläufer des Himalaya, um ein 24.000 Quadratmeter großes Mekka der traditionellen indischen Ayurveda-Heilung zu besuchen. Ananda im Himalaya hat ein neues Yogic Detox-Paket, das Ihnen dabei hilft, all Ihre Neujahrsvorsätze abzuhaken. Tauchen Sie kopfüber in Ihre Yoga-Praxis mit Körperhaltungen und einer ayurvedischen Ernährung ein, um Ihren Körper wiederherzustellen, und Pranayama (yogische Atemtechniken) und Meditation, um Ihren Geist zu beruhigen. Zu den weiteren Optionen gehören Massagen aller Marken und Modelle, Hautbehandlungen, gesundes Essen und über 80 Schönheits- und Spa-Therapien, die alle mit Blick auf das Rishikesh-Tal stattfinden. Die Preise für ein Wellnessprogramm mit fünf Übernachtungen beginnen bei 860 USD.
Das Roosevelt Spa im Gideon Putnam Resort, Saratoga Springs, New York
Präsident Franklin D. Roosevelt selbst war ein Fan von Kuren in Saratogas legendärem, sprudelndem Heilwasser. Die lokale Geologie schuf die aktiven kohlensäurehaltigen Mineralquellen und 1935 die35 Roosevelt Bäder & Spa eröffnet und bietet Besuchern die Möglichkeit, die Hydrotherapie in privaten Behandlungsräumen zu genießen. Jetzt gibt es ein komplettes Angebot an Dienstleistungen, einschließlich Mineralbädern, Massagen, Gesichtsbehandlungen, Peelings, Körperpackungen und einem Full-Service-Salon. Gäste des Gideon Putnam Resort im Saratoga Spa State Park können auch Tennis, Golf und Schwimmen genießen, wenn sie nicht im treibenden Wasser schwelgen. Die Behandlungen im Spa sind von Montag bis Donnerstag weniger teuer, aber selbst am Wochenende beginnen die Dienstleistungen bei nur 30 US-Dollar. Verbringen Sie den ganzen Tag im Spa für 300 US-Dollar mit einer einzigartigen Gesichtsbehandlung, Massage, Maniküre und Pediküre sowie einem langen Bad im Mineralbad. Die Zimmer beginnen bei 129 US-Dollar pro Nacht.
Asclepios Wellness & Healing Retreat, Alajuela, Costa Rica
Wenn Sie einen schnellen Schuss Gelassenheit brauchen, um die nächsten Monate zu überstehen, gehen Sie zum Ascelpios Wellness & Healing Retreat in Alajuela, Costa Rica, nur eine kurze Fahrt vom internationalen Flughafen in San Jose entfernt. Dieser intime Rückzugsort verfügt über nur 12 Zimmer und liegt auf einem über 12.000 Hektar großen costaricanischen Wald in der Nähe des Vulkans Poás. Obwohl das Hotel klein ist, die Liste der Ganzkörper-Wellness-Optionen ist umfangreich und bietet alles von einem ionisierten Swimmingpool bis zu einem Hammam, Blumentherapie und Vichy- und schottischen Duschen auf der Speisekarte. Massagen, Yoga, Watsu-Sitzungen und eine Vielzahl von Gesichtsbehandlungen, Packungen und Peelings sorgen dafür, dass Sie viel Entspannung in einen kurzen Ausflug packen können. Ein Anti-Stress-Paket für zwei Nächte beginnt bei 535 US-Dollar.
The Hills Health Ranch, Britisch-Kolumbien, Kanada
Die Hills Health Ranch in den kanadischen Rocky Mountains zwischen Vancouver und Banff National Park bietet Optionen für ernsthafte Veränderungen des Lebensstils von intensiven Gewichtsverlustbehandlungen über die Raucherentwöhnung bis hin zu natürlichen Wechseljahren und dem Erlernen der Kunst des Loslassens. Da es sich um eine Ranch handelt, gibt es auf der 20.000 Hektar großen Wildnis rund um das Resort auch Reiten, Kanufahren, Radfahren, Wandern und mehr. Wenn Sie körperliche Fitness mit luxuriösen Spa-Behandlungen kombinieren möchten, bietet die Ranch Optionen von Kopf (Kopfhautmassage mit ätherischen Ölen) bis zu den Zehen (Hydro-Fuß-Spa) mit Hagebuttenkern-Peelings und Anti-Stress-Aromatherapie-Wraps zwischendurch. Das Beste daran ist, dass die Einrichtungen und Dienstleistungen sehr erschwinglich sind. Sie ermutigen die Gäste, ihr eigenes Spa-Paket aus einer Reihe erschwinglicher Optionen zusammenzustellen. Ihre All-Inclusive-Frühlingsangebote beginnen bei nur 199 US-Dollar.
New Life Wander-Spa, Killington, Vermont
Während viele Wellness-Retreats auf Entspannung ausgerichtet sind, New Life Wander-Spa ist entschlossen, Besucher in die Wälder der wunderschönen Green Mountains von Vermont zu bewegen. In den letzten 38 Jahren schickt New Life gestresste Besucher in den Wald, um sich auf Wanderungen für verschiedene Fitnessstufen zu regenerieren. Neben täglichen Wanderungen werden auch Yoga, Pilates, Zumba, Kajakfahren und Schwimmen angeboten. Um Muskelkater zu trainieren, bietet New Life ein umfassendes Angebot an Massagen, Reflexzonenmassage und einen Whirlpool für ultimative Entspannung. Eine Massage pro Aufenthalt von drei Nächten ist in den günstigen All-Inclusive-Preisen enthalten. Zwei- bis viertägige Miniferien beginnen bei nur 249 US-Dollar, einschließlich Zimmer, Mahlzeiten und Wanderprogrammen.