In die isländische Wildnis zu schreien ist die Therapie für 2020, von der Sie nicht wussten, dass Sie sie brauchen

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In die isländische Wildnis zu schreien ist die Therapie für 2020, von der Sie nicht wussten, dass Sie sie brauchen

2020 war ein gutes Jahr. In der Tat, Forschung von Island fördern fanden heraus, dass sich 49 Prozent der Amerikaner aufgrund der jüngsten Sperrung des Coronavirus zunehmend gestresst, frustriert und angespannt fühlen.



In derselben Studie bestätigten Berichten zufolge 42 Prozent der Amerikaner, dass die COVID-19-Beschränkungen sie zum Schreien gebracht haben. Glücklicherweise hörte die nordische Nation zu und wurde von der Schreitherapie inspiriert, um #LetItOutIceland offiziell zu starten.

Diese Kampagne gibt jedem von überall auf der Welt die Möglichkeit, in die atemberaubenden Weiten Islands zu schreien. In den nächsten zwei Wochen könnt ihr die Sieht so aus, als ob Sie die Website von Island brauchen und nehmen Sie einen Schrei auf Ihrem Telefon oder Laptop auf. Dann können Sie auswählen, von welchem ​​der abgelegenen Orte der Insel Ihr Schrei über einen riesigen Lautsprecher abgespielt wird. Vom Gipfel des Festarfjall auf der Halbinsel Reykjanes bis zu den ruhigen Ufern von Djúpivogur im Osten Islands gibt es sieben unglaubliche Orte, von denen Ihr Schrei live gestreamt wird.






Mann schreit in Island Mann schreit in Island Credit: Inspiriert von Island / YouTube

'Wenn Sie einen Schrei verwenden, um aufgestaute Emotionen loszulassen, können Sie sich wieder mit sich selbst verbinden, Ihre eigene Stimme hören und die Kraft zurückgewinnen, die in Ihnen steckt', sagte die Psychotherapeutin und Psychotherapeutin Zoe Aston in einer Erklärung. „Aufgestaute Emotionen freizugeben ist keine Einladung zum Angriff, zur Beeinflussung oder zum Ausdruck von Aggression; Es ist eine Möglichkeit, sich Ihrer Gefühle bewusst zu werden und einen Schritt in Richtung Freundlichkeit zu sich selbst zu gehen.

Zum Auftakt, Influencer Jeremy Cohen , Gabrielle Richardson , Jeanne Grau, und Damon dominique werden ihre Schreie aufnehmen. Mach weiter, schnapp dir dein Gerät und zögere nicht, diesen Sommer alles rauszulassen. Es besteht kein Zweifel, wie viel besser Sie sich fühlen werden – und da Ihre isländischen Reisepläne wahrscheinlich auf Eis liegen, ist dies das nächstbeste.