Wie Sie Heimweh bei Ihrem ersten Urlaub außerhalb der Familie heilen können, so ein Psychologe

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Wie Sie Heimweh bei Ihrem ersten Urlaub außerhalb der Familie heilen können, so ein Psychologe

Als Vielreisende sind wir für die schönste Zeit des Jahres nicht immer zu Hause. Schuld daran ist ein hektischer Arbeitsplan, der Sie dazu bringt, zwischen Städten hin und her zu huschen, oder ein unstillbares Fernweh, das Sie dazu bringt, etwas Neues zu sehen – oder zu leben –, aber im Dezember zu Ihren Lieben zu kommen, ist nicht immer in den Karten.



Sie vermissen während Ihres Zeitzonen-Tangos wahrscheinlich manchmal Ihr Zuhause, aber während der Ferien werden diese Sehnsüchte möglicherweise überwältigender. Sie werden vielleicht von Nostalgie nach den Traditionen und Routinen überwältigt, die Ihre Weihnachten, Chanukka und andere Dezemberfeiern unvergesslich gemacht haben. Für diejenigen, die in dieser Ferienzeit zum ersten Mal von zu Hause weg sind, haben wir uns von einem klinischen Psychologen beraten lassen Stephanie O’Leary, Psy.D .

Während du ernsthaft darüber nachdenkst eine Palme schmücken oder hektisch nach einer Menora suchen, probieren Sie stattdessen diese wissenschaftlich fundierten Strategien aus, um den Urlaubs-Blues weit weg von zu Hause zu besiegen.