Wir verstehen es: Reisen kann es schwierig machen, ein Trainingsprogramm einzuhalten. Schließlich ist es verlockender, nach lokalem Streetfood zu suchen als im örtlichen Fitnessstudio. Wenn Ihr Urlaub Ihr Engagement für Bewegung beeinträchtigt hat, sollten Sie in diese reisefreundliche Fitnessausrüstung investieren.

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1 Cross Rope Elite Springseil-Set

Springseile sind tragbar, eignen sich hervorragend für Herz-Kreislauf-Training und können in einem Hotelzimmer verwendet werden (vorausgesetzt, es ist geräumig genug). Für Reisende, die ihr Springen ernst nehmen, ist das Cross Rope ein austauschbares, gewichtetes Springseilsystem. Dieses Kit enthält verschiedene Seilgewichte, die an stabilen Griffen befestigt werden.

zwei SkipFit stärken

Dieses extrem leichte Cardio-Tool bringt Sie zurück in Ihre Spielplatztage. Befestigen Sie die Manschette um einen Knöchel und überspringen Sie, während ein Ball unter Ihrem anderen Fuß schwingt. Dies ist eine gute Lösung für kleinere Hotelzimmer, in denen Seilspringen gefährlich sein könnte. Mit der Skipfit , es besteht keine Chance, dass Sie den Fernseher versehentlich mit dem Lasso verwischen.

3 Topo Athletic Tribute Laufschuh

Sperrige Crosstrainer sind mühsam zu packen und könnten der Hauptgrund dafür sein, dass Menschen auf Reisen auf Sport verzichten. Zum Glück gibt es der Topo Athletic Tribute Laufschuh , das am federleichten Ende des Sneaker-Spektrums liegt und sich fast flach verpacken lässt. Ein wenig Dämpfung und viel Platz durch die Zehen machen ihn zu einem perfekten Schuh fürs Training – und für Sightseeing.

4 Durban Bay Pro Faltrad

Mit einem Gewicht von nur 26 Pfund, ein faltbares Durban-Fahrrad wird nicht passen Innerhalb Ihr Handgepäck, aber Sie können es leicht in den Gepäckraum heben. Diese in Brasilien entworfenen Fahrräder lassen sich in 15 Sekunden zusammenklappen und bieten eine aktive Form der Fortbewegung, sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben.

5 Jade Reise-Yogamatte

Hotelteppich ist nicht die beste Oberfläche für Ihre Yogapraxis, aber wer möchte schon eine große Matte herumtragen? Daher das Aufkommen von superdünne Reise-Yogamatten . Jade stellt seine nachhaltigen Matten in den USA aus reinem Naturkautschuk her. Du erhältst zusätzliche Yogi-Punkte, weil Jade mit Trees for the Future zusammenarbeitet, um für jede verkaufte Matte einen Baum zu pflanzen.

6 Synergee Core Slider

Diese Gleitscheiben wiegen so gut wie nichts, aber sie fordern Bauchübungen wie Bergsteigen, Planken zu Hechten, Ausfallschritte und andere Körpergewichtsübungen. Das Synergee-Schieberegler sind doppelseitig für den Einsatz auf Teppich- oder Hartholzböden geeignet. Mit ihrer unverwechselbaren lindgrünen Farbe können Sie nicht so tun, als hätten Sie sie in Ihrem Koffer verloren.

7 Black Mountain Widerstandsband-Set

Wenn Sie einen kompletten Satz Widerstandsbänder mitbringen, bringen Sie im Grunde genommen einen tragbaren Satz freier Gewichte mit. Das Set von Black Mountain enthält fünf Bänder (von zwei bis fast dreißig Pfund Widerstand) mit austauschbaren Griffen. Ein Türanker und ein Knöchelriemen erweitern die Übungsvielfalt. Bringen Sie sie alle in ihrem praktischen Reiseetui mit oder, wenn Sie extra leicht reisen, nehmen Sie einfach ein Mittelklasseband für ein einfaches Training mit.

8 FitDeck-Karten

Navy SEAL-Entrepreneur Phil Black entwarf sein FitDeck-Karten um Menschen zu helfen, interessante, sich ständig ändernde Workouts zu erstellen. Seine Kartenspiele enthalten Illustrationen und Anleitungen für alle (Senioren, Sportler, junge Mütter), die alle Arten von Geräten verwenden. Reisende sollten sich für das Bodyweight-Deck entscheiden (keine Ausrüstung erforderlich). Um ein neues Training zu erstellen, mischt einfach 12 Karten und teilt sie aus. Das Programm von Black gibt es auch als App, aber die Karten machen mehr Spaß.

9 Verschreibungspflichtige Schwimmbrillen

Swim Outlets verschreibungspflichtige brillen und Schnorchelmasken machen Ihre Runden im Hotelpool oder im Meer komfortabler, als Sie es für möglich gehalten hätten. Ihre Unterwassererholung zählt nicht nur als solide Übung, sondern das Meeresleben wird auch viel attraktiver aussehen, wenn es nicht ganz so verschwommen ist.

10 Monkii-Bars

Fans des Suspensionstrainings (denke: TRX) können ihr Workout mit auf die Straße nehmen Monkii-Bars . Sobald Sie die Befestigung des Ankerpunkts beherrschen, können Sie Ihr Fitnessstudio in weniger als einer Minute mit jeder beliebigen Stützstruktur aufbauen. Hotelgäste können einen Türrahmen benutzen, während Camper von Bäumen schwingen können. Das super tragbare System enthält eine starke Aufhängeleine, Ahornholzgriffe und ein digitales Trainingshandbuch.

elf Stachelschwein Sensory Ball Set

Schmerzen Sie von Ihren anstrengenden Reise-Workouts oder dem Langstreckenflug? Stecken Sie einen stacheligen Massageball in Ihren Koffer. Diese vier Pack enthält je nach gewünschter Intensität harte und weiche Kugeln.