Ein Tag in der Sonne herumzutollen kann großartig für Ihre geistige Gesundheit sein, aber diese UV-Strahlen können körperlich gefährlich sein. Richtiger Sonnenschutz ist nicht nur am Strand wichtig – ein langer Tag auf dem Wanderweg oder beim Sightseeing antiker Tempel kann genauso sonnig und noch gefährlicher sein, wenn Sie nicht so viel daran denken, Ihre Sonnencreme erneut aufzutragen.

„Es ist viel einfacher, ein UPF-Hemd und eine Hose anzuziehen, als Sonnencreme auf all diese Bereiche aufzutragen und alle 90 bis 120 Minuten erneut aufzutragen“, sagt sie Dr. Lisa Garner , ein praktizierender Dermatologe in Clearwater, Florida. Auch wenn Sie die Sonnencreme sicherlich nicht überspringen können, kann sie alle Hilfe gebrauchen, die sie bekommen kann.

„Sonnenschutzkleidung ist eines der einfachsten und wichtigsten Werkzeuge, mit denen wir unsere Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützen und uns die Möglichkeit geben können, die Natur sicher zu genießen“, sagt er Dr. Ivy Lee , ein staatlich geprüfter Dermatologe, der in Los Angeles praktiziert.

Da die persönliche Mode so variabel ist, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie sich umsehen, wenn es um Kleidung geht. Was auch immer Sie anzieht, stellen Sie sicher, dass es von einem glaubwürdigen Unternehmen stammt und UPF ausdrücklich erwähnt.

Hier haben wir einige der besten Sonnenschutzkleidungsoptionen für Frauen zusammengefasst.

Bestes T-Shirt

Beyond Yoga On The Down Low Damen-T-Shirt

Warum wir es lieben: Diese fließende Option verleiht einem klassischen, vielseitigen T-Shirt UPF.

Was zu beachten ist: Da es ursprünglich für Yoga entworfen wurde, ist es vorne und hinten länger und an den Seiten kürzer geschnitten.

Ihr weißes Lieblings-T-Shirt hat wahrscheinlich höchstens einen UPF von etwa 8, also rüsten Sie auf dieses Beyond Yoga-T-Shirt auf, um den klassischen T-Shirt-Look mit Sonnenschutz zu erhalten. Der superweiche Stoff ist so konzipiert, dass er sich mit Ihnen bewegt, sodass Sie sich wohlfühlen, egal ob Sie einen Yoga-Kurs am Strand oder einen Spaziergang auf dem Bürgersteig machen. Und da es lang geschnitten ist, können Sie es problemlos über Leggings tragen oder vorne stecken, was es zu einer vielseitigen Ergänzung für Ihren Koffer macht.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:

UPF-Bewertung: 40 | Material: 94 Prozent Polyester, 6 Prozent Spandex | Pflegehinweise: Nicht aufgeführt

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Bestes Langarmshirt

Athleta Uptempo Top – Damen

Warum wir es lieben: Dieses weiche, schlichte Longsleeve hat Daumenlöcher, die zu seinem lässigen Stil passen.

Was zu beachten ist: Es läuft flüssiger als tailliert, also ist es nicht so toll zum Laufen.

Das Uptempo Longsleeve von Athleta ist vielseitig und eignet sich für alles, von Wanderungen bis hin zu Happy Hour. Das weiche Material trocknet schnell und leitet Schweiß ab, und Daumenlöcher halten Ihre Ärmel beim Schichten an Ort und Stelle und schützen die Haut an Ihren Handgelenken und Händen vor der Sonne. Es ist in normalen, großen und zierlichen Schnitten sowie in Größen von XXS bis 3X erhältlich, was es zu einer guten Option für Reisende mit den meisten Körpertypen macht. Die Einbeziehung von recyceltem Polyester ist ein netter Nachhaltigkeitsbonus, und die Tatsache, dass es maschinenwaschbar und trocknergeeignet ist, bedeutet, dass Sie sich nicht zu sehr darum kümmern müssen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:

UPF-Bewertung: 50+ | Material: 44 % recyceltes Polyester, 44 % Polyester, 12 % Spandex | Pflegehinweise: Maschinenwäsche und trocknen

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Bestes Kragenhemd

Patagonia Langarmshirt für selbstgeführte Wanderungen für Damen

Warum wir es lieben: Patagonia wertet den einfachen Knopfverschluss mit Belüftungsöffnungen, zusätzlichen Taschen und verstellbaren Knopfverschlüssen an den Ellbogen auf.

Was zu beachten ist: Die Ärmel sind für kleine Größen etwas lang und die Farbpalette ist begrenzt.

Ein einfaches Button-Down-Modell ist ein großartiges Stück zum Schichten oder allein tragen. Der Schnitt dieses Modells ist zeitlos, mit schmaler Passform und Prinzessnähten. Wenn Sie bereit sind, Ihre Ärmel hochzukrempeln, halten die verstellbaren Knopfverschlüsse am Arm sie an Ort und Stelle. Es gibt zwei Taschen mit Knopfverschluss auf der Brust, wenn Sie etwas Kleines verstauen müssen, und Belüftungsöffnungen unter den Armen, um Sie kühl zu halten, ohne auf Sonnenschutz verzichten zu müssen. Patagonias Fokus auf Nachhaltigkeit zeigt sich in dem zu 100 Prozent recycelten Polyester und dem Fair Trade-zertifizierten Nähstatus, sodass Sie sich bei Ihrem Kauf wohl fühlen können.

UPF-Bewertung: 50+ | Material: Ripstop-Gewebe aus 100 % recyceltem Polyester | Pflegehinweise: Nicht aufgeführt

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:

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Bester Hoodie

REI Co-op Sahara Shade Hoodie – Damen

Warum wir es lieben: Es eignet sich hervorragend als Hauptschicht oder zum Überziehen über ein anderes Hemd.

Was zu beachten ist: Wenn Sie nach einer klassischen Kängurutasche oder einer schmaler zulaufenden Passform in Ihrem Hoodie suchen, müssen Sie sich woanders umsehen.

Nur weil die Sonne scheint, heißt das nicht, dass Sie sich nicht erkälten können. Dieser Hoodie hat eine schöne lockere Passform zum Schichten und die Daumenlöcher sorgen dafür, dass Ihre Ärmel an Ort und Stelle bleiben und gleichzeitig Ihre Handgelenke und Hände schützen. Die Seiten sind höher geschnitten als die Vorder- und Rückseite, um die Belüftung zu maximieren (obwohl dies auch die Passform beeinträchtigen kann; bedenken Sie dies bei der Auswahl Ihrer Größe), während die längeren vorderen und hinteren Säume zusätzliche Abdeckung bieten und verhindern, dass sie unter einem hochrutscht Rucksack. Ein interner Kordelzug hält die Kapuze auch bei stürmischem Wind an. Und Sie müssen an langen Reisetagen nicht ins Schwitzen kommen: Das Stretch-Strickgewebe leitet Feuchtigkeit ab, trocknet schnell und ist antimikrobiell, sodass Sie nicht riechen, als hätten Sie den ganzen Tag auf dem Trail oder im Zug verbracht.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:

UPF-Bewertung: 50 | Material: 92 Prozent Polyester, 8 Prozent Spandex | Pflegehinweise: Nicht aufgeführt

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Beste Hose

prAna Halle Hose II

Warum wir es lieben: Zahlreiche Taschen und fein abgestimmte Details machen die Hose Halle II zu einer vielseitigen Option.

Was zu beachten ist: Die Beschaffenheit des ReZion-Stoffes kann ein wenig glänzen, und in Kombination mit den vielen Taschen können diese, je nachdem, wo Sie sie tragen, ein wenig nach draußen aussehen.

Für den Fall, dass sechs Taschen für Sie nicht ausreichen, wurde die Halle II-Hose von Prana gegenüber ihren Vorgängern aktualisiert, um Benutzerfeedback und erhöhte Umweltfreundlichkeit zu berücksichtigen. Das recycelte ReZion-Material bietet einen UPF von 50 sowie Atmungsaktivität und DWR-Behandlung, sodass es schnell trocknet, wasserabweisend und abriebfest ist. Wenn Sie einen Fluss überqueren oder einfach nur Ihre Knöchel lüften, gibt es Druckknöpfe an den Beinen für ein sicheres Aufrollen des Saums, und die Taschen wurden verbessert, um tiefer und sicherer zu sein. Neben dem Standard-Bootcut-Stil ist die Halle auch in a erhältlich Stil mit geradem Bein , kurze Hose , und Jogger , und Hosen gibt es in kurzen, normalen und hohen Beinlängenoptionen, sodass Sie ein Paar für jeden Zweck finden können.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:

UPF-Bewertung: 50 | Material: 95 % recyceltes Nylon, 5 % Elastan | Pflegehinweise: Im Schonwaschgang kalt in der Maschine waschen; Bei niedriger Temperatur im Trockner trocknen oder an der Luft trocknen

Bestes Kleid

Arc'teryx Contenta Kleid - Damen

Warum wir es lieben: Dieses Kleid bleibt cool und schlicht, aber dennoch stylisch.

Was zu beachten ist: Einige finden den Schnitt möglicherweise weniger passend, als sie es bevorzugen.

Dieses lässige Etuikleid ist die perfekte Basis für eine Kapselgarderobe auf Reisen. Kombinieren Sie es mit fast allem, ob Turnschuhe für einen langen Wandertag oder High Heels und Schmuck zum Abendessen, und Sie profitieren die ganze Zeit über von etwas Sonnenschutz. Ziehen Sie es mit dem abnehmbaren Hüftgurt fest oder tragen Sie es locker, und das leichte, schnell trocknende Material bleibt atmungsaktiv, selbst wenn Sie sich durch uralte Steinmauern schwitzen. Noch besser: Es hat Taschen. Insbesondere zwei Eingrifftaschen an den Hüften, von denen eine eine geheime Sicherheitstasche mit Reißverschluss enthält, um sicherzustellen, dass nichts herausschleicht. Werfen Sie es einfach in die Waschmaschine, wenn es Zeit für eine Auffrischung ist.

UPF-Bewertung: 50+ | Material: 100 Prozent aus recyceltem Polyester | Pflegehinweise: Maschinenwäsche kalt, bei niedriger Temperatur im Trockner trocknen

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 0

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Beste Jacke

Columbia Flash Challenger Windjacke – Damen

Warum wir es lieben: Diese Windjacke ist leicht genug für sonnige Tage und bietet dennoch Schutz vor Wind und Regen.

Was zu beachten ist: Im Gegensatz zu einigen anderen Reisejacken lässt sich diese nicht in ihre eigene Tasche oder Tasche packen.

Es gibt viele Teile der Welt, in denen sich das Wetter ohne Vorwarnung ändern kann, sogar (oder besonders während der Monsunzeit) während des Sommers. Bleiben Sie mit dem leichten Flash Challenger auch bei Wind oder Regen bequem. Reißverschlusstaschen halten Ihre Sachen sicher und trocken, und eine per Kordelzug verstellbare Kapuze bleibt trotz Sturmböen auf Ihrem Kopf. Es sind Größen bis zu 3X erhältlich, die Platz für Schichten lassen, und mehrere Sorbet-Töne sind erhältlich, um Ihre Outfits aufzuhellen. Es wird hauptsächlich zum Wandern empfohlen, aber wir könnten es uns leicht vorstellen, es in eine Tagestasche zu werfen, um es für alle Fälle bei jedem Ausflug dabei zu haben.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:

UPF-Bewertung: 40 | Material: Polyester | Pflegehinweise: Nicht aufgeführt

Beste Shorts

Columbia PFG Coral Point III Shorts

Warum wir es lieben: Sie wurden für lange Angeltage entworfen, was bedeutet, dass sie einen ernsthaften Sonnenschutz mitbringen.

Was zu beachten ist: Die Passform fällt etwas klein aus und hellere Farben können leicht durchsichtig sein.

Die Coral Point-Shorts von Columbia sind für das Angeln und lange Tage auf dem (reflektierenden) Wasser konzipiert, sodass Sie wissen, dass sie einen ernsthaften Sonnenschutz beinhalten. Die Omni-Shade-Technologie verwendet eine enge Stoffkonstruktion und modifizierte Fasern, um UV-Strahlen zu blockieren und die Sonne in Schach zu halten. Zwei Vordertaschen und eine Gesäßtasche mit Reißverschluss geben allem einen Platz. Die Auswahl an verfügbaren Farben (sieben in Standardgrößen, sechs in Plus), Größen (2 bis 24 W) und Schrittlängen (5 und 7 Zoll) trug dazu bei, den Coral Point der Konkurrenz einen Schritt voraus zu sein.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:

UPF-Bewertung: 50 | Material: 88 Prozent Nylon, 12 Prozent Elastan | Pflegehinweise: Maschinenwäsche, im Trockner trocknen

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Beste Laufshorts

Athleta Run With It 4,5' Kurz

Warum wir es lieben: Diese glatten, gut belüfteten und aus recyceltem Polyester hergestellten Kleidungsstücke sorgen für Komfort und Schutz während des Trainings.

Was zu beachten ist: Je nach Körperbau können diese etwas eng an den Hüften oder am unteren Rumpf anliegen.

Egal, ob Sie beim Laufen unterwegs sind oder einfach nur eine einfache Schicht über einem Badeanzug tragen möchten, diese Laufhose kann Ihnen helfen. Das recycelte Material ist seidig weich, widersteht aber dennoch Kratzern und Rissen, sodass Sie sich keine Sorgen um verirrte Äste oder Steine ​​machen müssen. Es ist außerdem atmungsaktiv und schnell trocknend, egal ob Sie schwitzen oder Meeresgischt aufnehmen, und knitterfrei, um willkürlichem Packen standzuhalten. Der Run With It-Stil ist auch kürzer 3,5 Zoll oder Hochhaus 2,5 Zoll Schrittlänge und Größen reichen von XXS bis 3X, sodass die meisten Körper eine gute Passform finden sollten. Beachten Sie, dass die 3,5-Zoll-Innennahtversion den UPF-Schutz in der Website-Beschreibung nicht erwähnt.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:

UPF-Bewertung: 50+ | Material: Recyceltes Polyester und Spandex | Pflegehinweise: Maschinenwäsche und trocknen

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Bester Badeanzug

prAna La Plata Badeanzug – Damen

Warum wir es lieben: Dieser Anzug schafft eine Balance zwischen funktional und modisch.

Was zu beachten ist: Die Größen- und Farboptionen sind eingeschränkter als bei einigen anderen Modellen, und Sie erhalten keine maximale Stoffabdeckung gegen die Sonne.

Holen Sie sich mit La Plata von Prana die Sicherheit eines Einteilers, ohne auf Stil zu verzichten. Der freche Rückenausschnitt, der vordere Ausschnitt und der Riemchenrücken verleihen dem Standard-Einteiler einen femininen Touch, sodass er ein breites Publikum anspricht. Es ist auch für lange Tage am Pool chlorbeständig und abnehmbare Softcups helfen, das Dekolleté in Schach zu halten. Es trocknet sogar schnell, sodass Sie für Cocktails bei Sonnenuntergang problemlos in die Bar wechseln können, und es gibt einen gerippter Stil sowie. Noch besser ist, dass sowohl gerippte als auch Standardmodelle aus recyceltem Nylon hergestellt und in Fair Trade-zertifizierten Fabriken hergestellt werden. Wenn Sie sich wirklich vor der Sonne verstecken, bietet Prana auch eine langärmliges Seleina-Top und in voller Länge Badehose .

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:

UPF-Bewertung: 50+ | Material: 87 % recyceltes Econyl-Nylon, 13 % Lycra-Elastan | Pflegehinweise: Nicht aufgeführt

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Bester Rashguard

J. Crew Active Langarm-Rashguard

Warum wir es lieben: Dieser einfache Rash Guard zeichnet sich durch seinen praktischen Viertelreißverschluss und eine größere Auswahl als üblich aus.

Was zu beachten ist: Es kann klein ausfallen, besonders für Träger mit größerer Brust.

Wir sind ein wenig überrascht, dass J. Crew an der Performance-Front durchkommt, aber dieser Rashguard ist sowohl stylisch als auch größeninklusive. Der Rash Guard ist Teil ihres neuen „Active Swim“-Capsule-Sets und enthält recyceltes Nylon in seiner eng anliegenden Passform, sodass Sie im Winter keinen Widerstand erleiden. Der Viertelreißverschluss ist auch eine nette Geste, die Sie nicht immer bei einem Rash Guard finden. Ziehen Sie den Reißverschluss hoch, um die Brust vollständig zu bedecken, oder herunter, um etwas mehr Platz zum Atmen zu haben. Fünf verfügbare Farben können jede Strandästhetik ergänzen, und ein Größenbereich von XXS bis 3X bietet eine schöne Menge an Optionen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:

UPF-Bewertung: 50 | Material: 82 % recyceltes Nylon, 18 % Elasthan | Pflegehinweise: Maschinenwaschbar, aber Handwäsche empfohlen

Tipps zum Kauf von Sonnenschutzkleidung

Das erste, worauf Sie bei Sonnenschutzkleidung achten sollten, ist, dass sie tatsächlich schützt. Im Idealfall ist eine bestimmte UPF-Bewertung aufgeführt. Das Minimum, auf das Sie bei Kleidung achten sollten, beginnt bei 30, aber alle Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, sagten, dass sie 50 bevorzugen. (Ein normales weißes T-Shirt hat einen UPF von etwa 8.)

UPF-Tests sind jedoch völlig freiwillig. Garner ermutigt Käufer, sicherzustellen, dass sie von einer seriösen Quelle kaufen – nur weil etwas behauptet, „Sonnenblocker“ zu sein, heißt das nicht, dass es tatsächlich so ist. „Wenn Sie auf Amazon gehen und nach UPF-Kleidung suchen, haben viele, die auftauchen, keine Dokumentation, dass ihre Produkte getestet wurden“, sagt Garner. Kaufen Sie von einer Marke, der Sie vertrauen, mit glaubwürdigen Tests und Reputation, um ihre UPF-Ansprüche zu untermauern.

Lee empfiehlt, nach dem Empfehlungssiegel der Skin Cancer Foundation zu suchen, das eine UPF-Mindestbewertung von 30 und die Einhaltung der von ASTM International (ehemals American Society for Testing and Materials) und der American Association of Textile Chemists and Colorists (AATCC) festgelegten Standards angibt. .

Überlegen Sie auch, wie viel Haut Sie bedecken und wo die Sonne hineinschleichen könnte. „Erwägen Sie Kleidung mit Stehkragen, Daumenlöchern, um die Hände zu bedecken, und Steigbügel oder Leggings in voller Länge, um die Unterschenkel zu schützen“, sagt sie Dr. Melanie Palm , ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe mit Sitz in San Diego. „Verwenden Sie diese in Kombination mit der Voranwendung von Sonnencreme. Es ist kein Ersatz!“

FAQ

Was ist eine UPF-Bewertung?

UPF, kurz für UV Protection Factor, ist ein Maß dafür, wie gut ein Stoff UV-Strahlung blockiert (und somit Ihre Haut schützt). Ein Shirt mit einem UPF von 50 blockiert 98 Prozent der UV-Strahlung, sodass nur 2 Prozent Ihre Haut erreichen. Je höher der UPF-Wert, desto besser.

' Das Design, die Zusammensetzung und die Farben von Kleidungsstoffen unterscheiden sich darin, wie effektiv sie Ihre Haut vor UV-Strahlung schützen“, sagt Lee da Polyester und Nylon schützender sind) oder durch chemische Behandlung des Kleidungsstücks.'

Wie lange hält der UPF-Schutz in der Kleidung?

„Leider gibt es keine Standardlebensdauer von UPF-Kleidung und die Einhaltung gesetzlicher Standards ist freiwillig“, sagt Lee. Die Wirksamkeit von UPF-bewerteter Kleidung kann abnehmen, wenn der Stoff gedehnt oder abgenutzt wird (verblichene Stoffe bieten weniger Schutz), wenn der Stoff nass ist (daher die Betonung auf schnell trocknenden Stoffen) und nach mehreren Wäschen (die chemische UPF-Behandlungen auswaschen und Fasern abnutzen). Je dünner oder lockerer ein Gewebegewebe wird, desto mehr Strahlung kann durchdringen.

Einige Unternehmen bieten eine Reihe von Wäschen an, die Sie durchführen können, bevor Ihr Sonnenschutz nicht mehr wirksam ist. Sie können dazu beitragen, dass Ihre UPF-Kleidung länger hält, indem Sie sie in kaltem Wasser waschen und an der Luft trocknen. Verwenden Sie kein Bleichmittel und wringen Sie den Stoff nicht aus, da dies ihn dehnen und die Webdichte verringern kann. Palm empfiehlt außerdem die Verwendung einer UV-Wäsche.

Warum Travel +Leisure vertrauen

Rena Behar verfügt über mehr als acht Jahre Erfahrung im Produktbewertungsjournalismus und ist in mehr als 30 verschiedene Länder gereist. Sie interviewte mehrere vom Vorstand zertifizierte professionelle Dermatologen, darunter Dr. Lisa Garner in Privatpraxis bei Palm Harbor Dermatology in Clearwater, Florida, und klinische Professorin in der Abteilung für Dermatologie an der UT Southwestern Medical School in Dallas; Dr. Ivy Lee, praktizierend in Los Angeles und Mitglied des Experten-Medienteams der American Academy of Dermatology; und Dr. Melanie D. Palm, medizinische Direktorin bei Art of Skin MD und freiwillige klinische Assistenzprofessorin an der UCSD.

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