Die Filmikone und ehemalige Gouverneur von Kalifornien, Arnold Schwarzenegger, hat sich angesichts der Bedenken hinsichtlich des Coronavirus verstärkt und ist der Quarantäne-Lifestyle-Guru geworden, von dem wir nicht wussten, dass wir ihn brauchen.

In einem Instagram-Post Am Montag geteilt, ermutigte Schwarzenegger die Fans, während des Ausbruchs des Coronavirus zu Hause zu bleiben und sich selbst unter Quarantäne zu stellen. Er wiederholte Kaliforniens Leitlinien dass jeder über 65 in den nächsten Wochen zu Hause bleiben soll. Und der 72-Jährige zeigte, dass er praktiziert, was er predigt, und drehte das Video in seiner Küche.

Es gibt viele Aktivitäten, die Sie zu Hause besser genießen können. Sie können die Serie, über die alle sprechen, stundenlang beobachten, Sie können endlich die jahrelange Kalkablagerung auf Ihrer Wanne bekämpfen oder Sie ziehen einen Schwarzenegger und füttern Ihr Miniaturpferd und -esel (offensichtlich Whisky und Lulu) mit Karotten.

Das ist was wir tun. Wir gehen nicht aus. Wir gehen nicht in Restaurants. So etwas machen wir hier nicht mehr, sagte er im Video, bevor er fröhlich ausrief: So viel mehr Spaß, als nach draußen zu gehen!

Schwarzenegger demonstrierte sogar ein subtiles, aber wichtiges Prinzip der Quarantäne-Selbstfürsorge: So verlockend es auch sein mag, den ganzen Tag im Pyjama zu bleiben, ziehe neue Kleidung an, um das Gefühl für den Tag zu bewahren. (Er wählte natürlich eine Lederjacke und ein Terminator-T-Shirt.)

Als ehemaliger berühmter Bodybuilder weiß Schwarzenegger, dass selbst eine Quarantäne einem Training nicht im Wege stehen kann, und veröffentlicht ein weiteres Update von seiner Radtour.

Entschuldigung an alle, aber ich werde auf meinen Fahrten nicht für Selfies anhalten, schrieb er auf Instagram. Bleiben Sie positiv, bleiben Sie so oft wie möglich zu Hause. Bleib sicher.

Schwarzenegger versprach auch, weiterhin Trainingstipps für Menschen zu veröffentlichen, die zu Hause festsitzen, um sie zu ermutigen, positiv zu bleiben.

Für eine unbekannte Zeit zu Hause eingesperrt zu sein kann eine beängstigende Aussicht sein, aber erzähl einfach deinen Lieblingsplätzen: Ich komme wieder (sobald die Quarantäne vorbei ist).