Anmerkung des Herausgebers: Reisende, die sich für eine Reise entscheiden, werden dringend empfohlen, sich vor der Abreise über die Beschränkungen, Regeln und Sicherheitsmaßnahmen der lokalen Regierung im Zusammenhang mit COVID-19 zu informieren und den persönlichen Komfort und die Gesundheitsbedingungen zu berücksichtigen.

Mädchen Nächte und Mädchen' Kurzurlaube machen Spaß. Aber Wellness-Retreats für Frauen sind der Ort, an dem Spaß auf Transformation trifft. Die Pandemie mag den Retreat-Kalender des letzten Jahres sauber gewischt haben, aber sie hat auch dazu beigetragen, dass ein wachsendes Bedürfnis nach einem ganzheitlichen Urlaub entsteht. Da viele Hotels wieder im Geschäft sind und wieder Menschen reisen, gibt es viele bevorstehende Wellness-Retreats . Viele sind ausschließlich für Frauen konzipiert und werden von Frauen geführt. Zumindest sind sie für Frauen konzipiert. Egal, ob Sie wieder Yoga oder Meditation erlernen, eine neue Fähigkeit wie Surfen oder Überleben in der Wildnis erlernen möchten oder Ihr Körper nach einer Entgiftung und einem persönlichen Gespräch mit einem ayurvedischen Arzt bettelt, es gibt eine lange Liste von Retreats für dich da. Hier sind 11, für die Sie sich noch anmelden können.

Ein Spa-Retreat in Boston

Bostons Back Bay ist vielleicht nicht der erste Ort, der einem in den Sinn kommt Wellness-Retreat . Aber es ist die Heimat des besten Spas in Nordamerika, gemäß den World Spa Awards 2020 . Tatsächlich ist das Urban Spa des Mandarin Oriental Boston das einzige Forbes Five Star Spa im Bundesstaat. Kürzlich wurde die Immobilie eröffnet drei- und fünftägige Wellness-Retreats entworfen, um Gäste nach einem beispiellosen Jahr 2020 wieder auf Kurs zu bringen. Die Preise beginnen bei 645 $/Nacht und beinhalten Unterkunft, Spa-Behandlungen, Wellness-Kurse und alle von Boston zubereiteten Mahlzeiten Revolution Gesundheitsküche . Denken Sie an organische, pflanzliche Säfte, Smoothies, Bowls und Suppen.

Surfen und Yoga in Mexiko

Die Tatsache, dass bei den nächsten Olympischen Sommerspielen zum ersten Mal Surferinnen gegeneinander antreten, zeigt, dass mehr Frauen denn je Wellen für die dringend benötigte Salzwassertherapie reiten. Gastgeber ist Lulu Agan aus Hawaii, SwellFrauen besteht aus fünf Tagen, in denen Frauen gestärkt werden, indem ihnen das Surfen beigebracht wird (Anfänger willkommen). Es wird gehostet bei W Punta de Mita , ein entspanntes , aber luxuriöses Anwesen , in dem die Betten Kopfteile aus alten Surfbrettern haben und die Gäste direkten Zugang zu einem der besten Surfstrände in Nayarit haben . Die Preise beginnen bei 4.195 US-Dollar und beinhalten alles, was Surfen, erholsame Spa-Behandlungen, Yoga, kulturelle Erlebnisse und Mahlzeiten umfasst, die selbst den anspruchsvollsten Feinschmecker in Ohnmacht fallen lassen. Das diesjährige Retreat findet vom 18. bis 22. April statt.

Surfen und Reiki in Costa Rica

Du willst surfen lernen, wo Giselle Bündchen in ihrer Freizeit surft? Fahren Sie nach Costa Rica, wo es keinen besseren Ort für einen Wellness-Retreat zum Thema Surfen gibt als Leguan-Surf , Tamarindos Top-Surfcamp seit mehr als drei Jahrzehnten. Tatsächlich wurde es auf TripAdvisor als Nr. 1 von mehr als 205 Aktivitäten in Tamarindo bewertet. Retreats werden das ganze Jahr über angeboten und reichen von zwei Nächten (0) bis zu sieben Nächten (.300). Dazu gehören private Unterkünfte, frisches Frühstück, Surfverleih und -unterricht, ein persönlicher Rashguard, ein Surftrip und sogar Videoanalysen und Fotos. Möchten Sie Geld sparen? Fragen Sie nach Wohngemeinschaften. Auf der Suche nach mehr Wellness? Für 0 können Sie hinzufügen add das Wellness-Paket einschließlich Reiki-Sitzungen, Personal Training, Yoga, einem geführten Outdoor-Ausflug und einer Tour durch das, was die Einheimischen als das größte Labyrinth der Welt bezeichnen.

Emotionale Heilung auf einem Kristallberg

Buchen Sie für einen unvergesslichen Rückzugsort in Costa Ricas berühmtem Regenwald ein Zimmer – benannt nach einer Pflanze oder einem Superfood – at Das Retreat Costa Rica . Dieses intime Resort wurde von einem selbsternannten Spa-Junkie entworfen und liegt nur eine Autostunde von San Jose entfernt. Das Vida Mia Spa des Retreats wurde unter Berücksichtigung von Feng Shui auf einem 'hochschwingenden Kristallberg' mit Blick bis zum Pazifik gebaut. Zu den Behandlungen gehören Waldbaden, ein beheiztes Bad aus Vulkanerde und Vichy-Wassermassagen mit kristallinfundiertem Wasser. Oder vereinbaren Sie einen Termin mit dem Ayurveda-Arzt Dr. Vinod Balakrishnan vor Ort. Die Mahlzeiten sind entzündungshemmend und der Sommelier von The Retreat verfügt über die größte Auswahl an biologischen und biodynamischen Weinen des Landes. Die Preise beginnen bei 0/Nacht. Es stehen acht Retreat-Pakete zur Auswahl, darunter Emotional Healing, Fitness Reboot, Luxury Spa und Immersive Wellness.

Waldbaden und Sternenbeobachtung in Arizona

Schon die Fahrt durch die ikonische rote Felslandschaft von Sedona kann sich wie eine Erneuerung anfühlen. Aber für das ultimative Wellness-Erlebnis melden Sie sich für eine der Neuheiten der L'Auberge de Sedona an Revitalisierungs-Retreats . Diese viertägigen Retreats beginnen bei 4.396 $/Person und beinhalten Unterkunft in privaten Cottages, alle Mahlzeiten, drei Spa-Behandlungen, Morgenworkshops und Achtsamkeitsaktivitäten wie Klangheilung, Waldbaden und Sternenbeobachtung. Nachmittagssitzungen mit einem professionellen Life Coach und anderen Heilern sind ebenfalls enthalten. Revitalisierungs-Retreats werden an ausgewählten Terminen von Juni bis Dezember angeboten.

Reiten in Kalifornien

Frühere Teilnehmer beschreiben dieses einzigartige Retreat auf der Alisal Ranch in Solvang, Kalifornien, als tiefgreifend und lebensverändernd. Die Frau dahinter Der ungezügelte Rückzug ist Gastgeber Devon Combs, ein echter Pferdeflüsterer, der glaubt, dass Heilung und Erwachen durch die Arbeit mit Pferden entstehen können. Wortspiele beabsichtigt, ihr Ziel ist es, Frauen zu befreien, damit sie die Zügel in die Hand nehmen und ein ungezügeltes Leben führen können. Die Preise für das Drei-Nächte-Retreat, das vom 25. bis 28. April angeboten wird, beginnen bei 3.949 USD/Person. Sie umfassen die Unterbringung in Suiten, alle Mahlzeiten einschließlich einer Frühstücksfahrt auf einem Heuwagen und zwei volle Tage voller Pferdebegegnungen, einschließlich Pferdetraining und Ausritte. Können Sie diese Daten nicht festlegen? Kämme Angebote Ungezügelte Retreats an anderen Terminen in anderen Destinationen.

Essen und Fitness auf Hilton Head Island

Wenn Sie auf der Suche nach der 2.0-Version von sich selbst sind, suchen Sie nicht weiter als Hilton Head Gesundheit , wo die Gäste rund um die Uhr ihr Bestes geben, egal ob bei Regen oder Sonnenschein. Befindet sich auf Hilton Head Island , wo Sie sich keine Sorgen um einen Mietwagen machen müssen, können Sie sich auf der Insel entspannen und sich keine Sorgen um den Stress auf dem Festland wie den Verkehr machen. Mit täglichen Sonnenaufgangswanderungen, SUP-Sessions, Beach-Yoga und Fitnesskursen lässt sich der Reststress abbauen. Jeden Tag stehen mehr als 20 verschiedene Kurse und Vorträge zur Auswahl. Alle Mahlzeiten, inspiriert von der mediterranen Ernährung, sind inbegriffen. Ab Februar sind die Unterkünfte im neuen Sweetgrass Inn mit 30 Zimmern. Die Preise beginnen bei 0/Nacht für dreitägige Retreats und .750 für einwöchige Retreats.

Paddleboard-Yoga in Puerto Rico

Wenn Ihr idealer Urlaub Yoga und Paddleboarding beinhaltet oder sogar Yoga auf einem Paddleboard praktiziert, versuchen Sie es Fügen Sie einfach Wasser hinzu mit JB Yoga . Ein jährliches Retreat, das von Jessica Bellofatto, einer Pionierin des Paddleboard-Yoga und einer der gefragtesten Yogalehrer in den Hamptons, veranstaltet wird. Dieses viertägige Retreat findet in einem luxuriösen Haus am Strand in Rincon statt (von JetBlue, United und Spirit betreut). ). Die Preise beginnen bei 1.900 US-Dollar und beinhalten tägliches Yoga, Paddleboarding, Surfen, lokale Touren und Bio-Mahlzeiten, die von einem privaten Koch zubereitet werden. Bevor die meisten Retreat-Teilnehmer Puerto Rico verlassen haben, haben sie sich bereits für Bellofattos Bestseller angemeldet Willkommen im Sommer mit JB Yoga Zwei-Nächte-Retreat im Sole East in Montauk. Die Preise für dieses Retreat beginnen bei .000/Person.

Frau zu Fuß aus dem Spa in Menla Bildnachweis: Jennifer MacFarlane

Meditation und mehr in den Catskills

Menla liegt nur 2,5 Autostunden nördlich von New York City, aber da es in einem ruhigen Tal liegt, umgeben von den Catskill Mountains, fühlt es sich wie eine Welt an. Wenn Sie davon träumen, dem Dalai Lama zu begegnen oder zu sehen, wo er seine Zeit verbringt, wenn er die USA besucht, suchen Sie nicht weiter. Menla bietet eine Reihe von Gruppenretreats an, die sich auf alles konzentrieren, von Buddhismus über Yoga, Schamanismus und sogar bewusstes Sterben. Aber es bietet auch individuelle Retreats an, die es den Gästen ermöglichen, ihren eigenen Rückzugsort an ihre Bedürfnisse anzupassen. Das Anwesen befindet sich auf einem 325 Hektar großen Anwesen und umfasst sowohl private als auch Gemeinschaftsunterkünfte, ein Spa, ein Yoga-Studio, ein Meditationszentrum und Konferenzeinrichtungen. Das Bio-Farm-to-Table-Menü ist streng vegetarisch. Der Mindestaufenthalt beträgt zwei Nächte und die All-inclusive-Preise beginnen bei 8/Nacht.

Überlebensfähigkeiten in Schottland

Diese brandneuer Rückzugsort für Frauen aus der Wildnis Schottlands gipfelt in der Besteigung des Cairn Gorm, einem der höchsten Berge der schottischen Highlands und Namensgeber des größten und rauesten Nationalparks Großbritanniens, der Cairngorms. Ein weiteres Highlight dieses siebentägigen Retreats, das auf acht Frauen beschränkt ist, ist das „wilde Schwimmen“. Die Teilnehmer schwimmen vor der Küste eines hochgelegenen Strandes, bevor sie sich bei Kaffee und Kuchen am See oder, wie man in Schottland sagt, am See aufwärmen. Zwischen den Exkursionen, einschließlich eines optionalen Besuchs im Highland Folk Museum, sind die Tage gefüllt mit Yoga und Workshops, die Überlebensfähigkeiten wie das Navigieren ohne Hilfe von Google Maps vermitteln. Die Preise beginnen bei etwa 2.400 USD pro Person und die Termine für das Retreat 2021 sind der 24. April, 21. August und 16. Oktober.

Frauen wandern im Basecamp Credit: Mit freundlicher Genehmigung von Mountain Trek

Wellnesskurse und Kochen in 'Kanada' (virtuell)

Wenn Sie einen Rückzugsort brauchen, aber noch nicht zum Reisen bereit sind, ist das in Ordnung. Das in British Columbia ansässige Retreat-Spezialunternehmen Mountain Trek wurde kürzlich gegründet Virtuelle Basecamp-Retreats . Diese 48-Stunden-Retreats finden an ausgewählten Wochenenden statt und sind auf 12 Personen begrenzt. Solange sie über WLAN verfügen, haben die Teilnehmer Zugang zu einem Expertenteam, hauptsächlich Frauen, in jedem Thema, von Schlaf über Stoffwechselsysteme, Hormone, gesunde Mahlzeitenzubereitung – es wird mitkochen – und mehr. Es werden auch geführte Yoga- und Fitness-Sessions über Live-Video angeboten. Und all dies kann bequem von zu Hause aus stattfinden. Die Preise betragen 450 USD pro Person oder 600 USD für ein Paar (und ein Freund kann als Ihr Plus gelten).