Anmerkung des Herausgebers: Denjenigen, die sich für eine Reise entscheiden, wird dringend empfohlen, sich vor der Abreise über die Beschränkungen, Vorschriften und Sicherheitsmaßnahmen der örtlichen Behörden im Zusammenhang mit COVID-19 zu informieren und den persönlichen Komfort und Gesundheitszustand zu berücksichtigen. Einige Bilder können Bedingungen vor der Pandemie darstellen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich anzupassen Selbstversorgung in Ihren vollen Kalender, warum verlangen Sie nicht mehr von Ihrem nächsten Urlaub? Sicher, A Strandurlaub wird Ihnen helfen, sich zu entspannen, aber es lässt Sie nicht mit Strategien zur Bewältigung der Probleme zurück, die unweigerlich zurückkehren, wenn Sie wieder zu Hause sind.

Stillen Sie Ihr Fernweh mit einem Yoga-Retreat und erleben Sie die Vorteile einer täglichen Praxis unter der Anleitung einiger der weltbesten Lehrer. Sie werden sich nicht nur besser und entspannter fühlen, sondern auch einfache Techniken anwenden, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. stärkt Ihre geistige und körperliche Gesundheit für die kommenden Monate und Jahre.

Dank der sprunghaft ansteigenden Popularität von Yoga gibt es eine Fülle von Optionen zur Auswahl, und Sie befinden sich in guter Gesellschaft: Wellness-Tourismus wächst rasant. Hier sind einige der besten Yoga-Retreats auf der ganzen Welt. Beachten Sie, dass sich die Angebote aufgrund der Coronavirus-Pandemie ändern können.

Sen Wellness Sanctuary – Sri Lanka

Gegründet von dem in London ansässigen Osteopathen Dr. Sam Kankanamge, the Sen Wellness-Heiligtum ist ein Retreat-Zentrum an der Südküste Sri Lankas. Seine maßgeschneiderten Wellnessprogramme werden das ganze Jahr über angeboten und basieren auf ayurvedischen Behandlungen. Neben Meditation, Yoga und ayurvedischen Behandlungen umfassen die Programme Klang- und Gongbäder zur Tiefenentspannung und Energieklärung sowie ayurvedische Kochkurse und mehr.

Seelenlandschaft – Italien

Yoga-Lehrer Jaime Hepburn führt in der Regel mehrere Retreats im Laufe des Jahres an wunderschönen Reisezielen durch. Vom 30. Okt. bis 6. Nov., dieser Rückzug in Le Marche, Italien, beinhaltet sieben Nächte in einem luxuriösen Anwesen mit Blick auf die Adria, alle Mahlzeiten und Snacks, Yoga zweimal täglich mit Jamie, einen Nudelkurs und mehr.

Asien — Indien

Keine Liste von Yoga-Retreats wäre vollständig ohne eine Option in Indien. Neben der Ausbildung neuer und erfahrener Lehrer, Ashiana Goa eignet sich für Praktizierende aller Niveaus und bietet das ganze Jahr über ein umfangreiches Angebot an Retreats sowie selbst gestaltete Yogaferien, bei denen Sie sich für Drop-in-Kurse, ganzheitliche Eins-zu-eins-Yogatherapie oder das Holistic Elixir entscheiden können Programm, das Yogatherapie, Massage, Meditation und Pranayama (Atemarbeit) kombiniert. Die Zimmer reichen von Strandhütten bis hin zu Luxussuiten, und Sie haben Zugang zu Ayurveda-Behandlungen im hoteleigenen Spa sowie zu den kreativen Aktivitäten und Workshops von Ashiyana. Der zweite Standort von Ashiyana wurde letztes Jahr in Brasilien eröffnet.

Whole Health Retreat – Vereinigte Staaten

Das im Civana Wellness Resort & Spa in der Sonora-Wüste von Arizona gelegene Ganzheitliches Gesundheits-Retreat , das in Zusammenarbeit mit Chopra Global entwickelt wurde, umfasst zweimal täglich Meditation und Yoga, individuelle Spa-Erlebnisse, 15 vegane Ayurveda-Mahlzeiten und mehr bei einem Aufenthalt von fünf Nächten. Das Retreat findet zweimal im Monat statt.

Yoga Explorers — Frankreich

Yoga-Entdecker bietet dieses Jahr mehrere Retreats in Marokko und Frankreich an. Vom 16. bis 23. Juni veranstalten zwei Dozenten ein Retreat in einem charmanten Schloss außerhalb von Toulouse. Es beinhaltet alle Mahlzeiten, sieben Übernachtungen, zwei tägliche Yogakurse sowie Yogamatten und -requisiten. Außerdem haben die Gäste Freizeit, um die Gegend zu erkunden.

Mandala Retreat Center – Italien

Wir bieten das ganze Jahr über maßgeschneiderte drei- oder fünftägige Yoga-Programme und eine große Auswahl an thematischen Retreats an. Mandalay ist ein gemeinnütziges Zentrum, das sich ausschließlich der Kultivierung von Selbstreflexion, Heilung und Entspannung widmet. Außerdem überblickt es den Lago d'Orta in Norditalien. Das Zentrum setzt sich stark für Nachhaltigkeit ein – es wurde mit recycelbaren Materialien gebaut, sein Heizsystem basiert auf natürlichen Holzspänen und die Küche und der Swimmingpool werden mit Solarenergie betrieben, während überschüssiger Strom an die lokale Gemeinde geliefert wird. Alle Niveaus sind willkommen, und die maßgeschneiderte Option ist besonders nützlich, wenn Sie neu in der Praxis sind.

Blauer Geist – Costa Rica

Auf einem Hügel mit Blick auf den Pazifischen Ozean und einen drei Meilen langen weißen Sandstrand und ein Schildkrötenreservat gelegen, Blauer Geist liegt in einer der Blauen Zonen der Welt, wo die Menschen das höchste Maß an Wohlbefinden angeben, und es überrascht nicht, dass es ein beliebtes Ziel für Retreats unter führenden internationalen Yogalehrern ist. Einen vollständigen Kalender der Retreats finden Sie auf Website von BlueSpirit .

Retreats in der Casa Fuzetta — Portugal

Das im Herzen der Altstadt von Olhao gelegene Casa Fuzetta ist das versteckte Juwel der Algarve und bietet Platz für eine Reihe von Rückzugsmöglichkeiten das ganze Jahr über von einigen der weltbesten Lehrer geleitet, darunter Cat Meffan. Cat's Oktober-Retreat beinhaltet vegane Mahlzeiten, luxuriöse Unterkünfte, zwei tägliche Yoga-Kurse und mehr.

Miraval Arizona — Vereinigte Staaten

Obwohl es sich nicht um ein traditionelles Yoga-Retreat an sich handelt, Miraval Arizona ist eines der besten Wellness-Resorts des Landes. Es bietet eine große Auswahl an inbegriffenen und ergänzenden Yoga-Kursen und Wellness-Erlebnissen, sodass Reisende, die keine Zeit haben, eine ganze Woche zu verbringen oder etwas Flexibilität in ihrem Urlaub bevorzugen, hier einen DIY-Ansatz für einen Rückzug genießen können.

Shambala-Treffen – Schweden

Ein Rückzugszentrum am See im wilden Wald von Bergslagen, nur zwei Autostunden von Stockholm entfernt, Shambala-Versammlungen bietet die perfekte Umgebung, um offline zu gehen und zu den Grundlagen zurückzukehren – und zur Natur. Sie ersetzen die Bildschirmzeit durch Yoga, Meditation, Waldspaziergänge, Kirtan (gemeinsames Andachtslied) und Zusatzbehandlungen wie Wassermeditation, Massagen und Craniosacral-Therapie. Internationale Lehrer veranstalten das ganze Jahr über verschiedene thematische Retreats, die die erholsame Wirkung des Yoga mit der skandinavischen Kultur verbinden Leben im Freien (Open-Air-Living), Zeit in der Natur verbringen für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.